Доброе утро ,девочки ,уже неделю начинаю свой день с овсянки на молоке ,немного меда и чай без…

Раньше кушала овсянку, сейчас хлопья с йогуртом.

Я пью кофе с молоком и глазированный сырок!

Овсянку, манную каши на молоке,хлопья с йогуртом ... Бутерами балуюсь)) диета же скоро😇😉

А я пытаюсь уже сидеть на диете )))),отказалась от мучного ,арбузов ,а вот заставить себя есть йогурты ,творог и кефир вообще не могу ,совсем нет желания

не получается есть утром, к 12 только могу что-то съесть

Я обычно зерненый творог (обычный не лезет) с парой печенек, чай (с сахаром вообще не пила никогда) и какой нибудь фрукт. Иногда вместо творога бутеры

Овсянка, рисовая молочная, гречка с молоком, омлет - на выбор по настроению)) к ним 2 бутербродика с сыром и чай Б/сахара

Стыдно, сегодня сосиски и гречка. Бывает яичница с помидорами или омлет. Ненавижу овсянку😝

Девочки ,а я сегодня дала себе слабину :днем слопала селедку под шубой,суп пюре грибной ,сейчас роллы слопаю )))короче ,еда -зло ))

Молодец а я как поросенок