Для @nikolaeva - жду когда рожу чтоб снова стать такой же))

👏👏👏дааа фигурки свои детишкам отдаем)

@nikolaeva - оно того стоит)тем более все как один твердят - все равно похудеешь)

@manchester14 - ну да))

Если женщина хочет выглядеть хорошо, то и после родов быстро придет в норму. Надо просто не лениться и работать над собой! Тем более есть потрясающие зарядки для мамочек с детками совместно.

@nufa - я уже с ума схожу без тренировок,растяжки и акробатики..)

К тому же можно не прекращать тренировки во время беременности , просто перейти на фитнес для беременных ) с дочкой я занималась йогой и аквааэробикой для беременных, сейчас с сыночком пилатес для беременных)

@manchester14 - ох как понимаю. Мне до 16 недели, запретили физ нагрузки. А ч так хочу на йогу, или аквааэробику. Не могу уже валяться, хочу заниматься! Даешь беременным зарядку 😄☝️

@ksu2505 - вы со вмещали и йогу и аква? Я столько всего хорошего слышала и читала про аква. Как ваши впечатления?

@nufa - я до 15 недель примерно танцевала,до 20 работала хореографом,ну плюс еще дома растягивалась,а сейчас прошла всего неделька уже на шпагат не могу сесть😿но ножки задираю еще пока😊👍

Я совмещала) даа раза в неделю йога , три раза бассейн) не Могу сказать это ли помогло мне, но роды прошли были очень легкие и приятные ! К тому же в форму пришла очень быстро)))

@manchester14 - такая умничка! Все еще впереди, чуть чуть потерпеть )

@ksu2505 - скорее всего это и помогло. Вы тело подготовили свое хорошо и оно вас отблагодарило. ) Хоть бы мне врач разрешила.