Гранат не поможет 100%!У меня hb 88,каждый день по 2 граната съедала и ничего.Возьмите гречку и в блендере размельчите в муку.Принимайте по 1 столовой ложке в день,ну или 3 раза в день гречневую кашу ешьте)

Тотема очень хорошее средство для повышения гемоглобина!!!

А еще начала по немножку гематогена каждый день жевать.....

У меня вначале беременности был 110, потом 100 сейчас 88 ((((( ем яблоки, гранаты, печень, персики и чёто никак ((((

@princessmb - да я черносливом спасалась, хотя его с детства ненавижу 😬 потом по одной назначили и все прошло, до сих пор пью железо)

@lovelik - чернослив очень помогал и кефир на ночь, по 2 табл давно пью и ттт никаких запоров))))

Сначала 118, попила феррум лек месяц стал 119, а сейчас 108 опять пью. Только с ним осторожно надо, когда по 2 таблетки пила появился запор((

Тоже гемоглобин упал-109-107-99, пью феррумлек, незнаю как поднять, нам 36 неделек , скоро рожать

@princessmb - я пила Сорбифер.вроде поднялся но потом когда перестала пить снова ниже стал

У меня тоже низкий)пью железо все бесполезно)щас яблоки тоже содовые ем особенно зеленые)про сок тоже слышала свекла и морковь говорят ваще повышает сама не пробовала:*

@princessmb - ага именно садовые!

@visockayaalena - тоже с самое с гранатом)

@princessmb - Неа, не пробовала. Тоже мясо есть стараюсь, яблоки, гранаты в первом триместре переела и не могу уже их употреблять ни фрукты, ни сок.

@irisha - одни яблоки?

@visockayaalena - не пробовала сок свеклы и моркови ? Хочу добавить его и смесь с сухофруктами лимоном медом. А 100 гр говядины каждый день надо есть