Девочки, у кого-нибудь болела спина на 21 недели? Прям утром встаю, немного похожу и начинается)(((

Бандажик нужен, у меня чуть позже заболела поясница. Врачу сказала и мне она прописала бандаж. Есть такой который именно спинку поддерживает ну и само собой животик, тк вес от него идет

У меня болела после того как я переходила - гуляла часа 3-4, но прошло все на 4 день

Бандаж тебе в помощь, сама так решила свою проблему😉

Болела, врач сказала бандаж не нужен, на таком сроке живота толком нет. Сказала 'купи нормальную кровать!'. Кровать у меня ок, я купила кроссовки с хорошей амортизацией и стало существенно легче. С бандажом не хочу торопиться, чтобы мышцы сами держали. Теперь болит только копчик, когда из положения лежа сажусь.

Я как спать ложусь начинается(((по 20раз переворачиваюсь