Как справиться с болью в бедренных мышцах после сна?
Девоооочкии,доброе утро)Бывало ли у вас такое,что во сне вы отлёживали бока?До боли...!Именно бедренные мышцы!И как с этим справиться???
Девоооочкии,доброе утро)Бывало ли у вас такое,что во сне вы отлёживали бока?До боли...!Именно бедренные мышцы!И как с этим справиться???
missing62user·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
У меня такое раньше было, старайтесь лежать с небольшим уклоном
Анастасия·
Мама подростков, ждёт третьего
Сейчас такое! На животе и спине нельзя, вот крутишься с боку на бок!))))
Анастасия·
@anastas У меня это со второго триместра:(Прямо беда какая-то...Ужасно сплю!
Анастасия·
Мама подростков, ждёт третьего
@anastasia01 - ну, у меня терпимо, надо под ножку и живот одеялко подзатыкивать или подушку для беременных купить, очень разгружает!
Катя·
В ожидании первенца
Купи подушку для беременных!
Ира·
В ожидании первенца
Я сплю с подушкой для беременных,но бока тоже отлеживаю, до боли прям😒
Инна·
@anastasia01 - о добро пожаловать в мой полк ))) жутко ночью болят костяшки бедер, переворачиваюсь прям стону , врача спрашивала она сказала связки растягиваются , мучаюсь , а что делать (((
Наташа·
@innavit - тоже самое, вечером вроде нормально, когда засыпаю, а ночью спать не могу, ворочаюсь, боль дикая просто (
Катя·
В ожидании первенца
Конечно))мышцы то затекают,спишь то только на боках((и бёдра и рёбра всё болит)никак не справишься)как-нибудь по удобнее лечь и уснуть))
Анна·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Ох у меня такая беда(((просыпаешься с ощущением что тебя танк переехал((((
Иришка·
Я просыпаюсь и у меня бедро прям онемело( так противно( я тогда на другой бок ложусь, а это помассирую немного, ногу вытяну и отходит по тихоньку
Марина·
В ожидании первенца
У меня такое постоянно, когда сплю на даче там матрац не такой мягкий, как на нашей кровати в Москве. Иногда просыпалась и прям плакать хотелось от боли. Ничто не помогало, даже моя подушка банан, муж только массировал, тогда проходило более быстрее боль.