У меня 21 неделя, сильно отекают ноги! Девочки, подскажите, как быть, что делать???

Холодна даже ледяная вода.

Старайся ножки поднимать повыше,когда отдыхаешь!)

Поменьше пей водички, старайся больше отдыхать

Постарайся есть меньше той пищи от которой хочется пить, сладкое или соленое.

Компрессионные чулки или колготы

Мне при подозрении на отеки врач прописывала канефрон.....но думаю, это надо с вашим врачом обсудить

Электролитов в крови значит не хватает. Или мало водички пьешь, организм откладывает, а надо чтобы выводил, попробуй пить около 4 литров за день понемногу, у меня так отекало на отдыхе, от духоты, после воды меньше стало.

Наоборот много воды нельзя пить тем у кого отекают ноги! Это означает что почки работают с большой нагрузкой и не успевают. Жидкость не выходит естественным путем, и растекается по телу. Лучше проконсультироваться с врачом, возможно выпишут канефрон. Я до беременности стояла на учете у нефролога, почки это моя больная тема( врач мне говорила , что пить надо около 2 литров в сутки. Попробуйте полежать и ноги на стенку задерите на несколько минут, чтобы сошел отек.