Анимия достала...😪Сижу на железосодержащей диете...Сегодня у меня на ужин гречка с…

А мне ваше нравится👍👍😉

@mihaloffna - пару недель ем такое...Мне тоже сначала нравилось,а теперь же...😣😣😣

У меня такая диета уже месяца полтора😁 каждый день гречка, курага, яблоки и сок гранатовый

@sardana - тоже анимия??

@afinochka - ага

@sardana - попробуй смесь,я за 2 недели вылечила анимию,сейчас просто уровень железа поддерживаю.В равных частях смешать грецкий орех,чернослив,курага,изюм темный(измельчить в блендере),потом добавить 0.5- 1 лимон (как больше нравиться),и медом залить.И на сутки в холодильник.В день по 3 чайной ложки,не больше.И главное правило-с кальцием не мешать!!!))

@sardana - лимон тоже в блендере измельчить вместе с кожурой))

Мне мой врач прописала сорбифер дурулес. В инете про них хорошие отзывы...

@almaz - две баночки пропила сорбифера.Ни в одном глазу.Причем пила по всем правилам))

@afinochka - Хм... Ну я только начала прием, посмотрим что будет через пару недель.

@almaz - вы правила приёма железа соблюдайте,авось вам поможет))Мож организм у меня такой вредный))