Девочкиии, крутит икры пипец(((( как облегчить ? Задрала вот , сижу((( когда в воде была, было полегче

У меня перед сном крутит и всю ночь! Из за этого Бессонница 2 месяца😁 что я только не пробовала-ничего не помогает.... сказали кальций пить.

@annetka77 - да, я тоже в инете прочитала, что так проявляется нехватка кальция. Но при этом пишут что кальций пить ее рекомендуется, лучше продукты кальциесодержащие кушать

Я стала пить кальций д3, тк продуктов кальцесодержащих нужно съесть тонну, чтобы получить то, что содержится хотя бы в одной таблетке! Меня настолько достали ноги, что я готова всю пачку сьесть😁

@annetka77 - пишут , что кальций очень хорошо усваивается и у ребенка может зарасти родничок . Я не в курсе на самом деле, лучше у врача спрошу пить кальций или нет

Мне все врачи сами прописывают)

@annetka77 - тоже не инициативнячаю))) вот и жду когда на прием идти ))) пару дней еще )))