Мы с Марко гуляем по 2-3раза в день по 30 мин,не знаю чтоб без него делала)и так как в зал меня не загонишь начада заниматься дома фитнесом и фитболом мин по 10-15,смотрю ролики и повторяю)а вы чем-нибудь занимаетесь???
Комментарии
Надо брать себя в руки))) мне тоже лень😄 @dunaeva а что за курс и где вы его скачали?
Скачала себе курс гимнастики + правильное дыхание, идет минут 50 это все про все. Третий день занимаюсь и чувствовать себя прекрасно начала наконец то, а то как размазня была
@karinatce - я так а зал ходила,пока не беременная была)
@evgenya - а наш сег так ждал третьего раза,но папа его вчера намыл и он прям белоснежный)))а на улице дождь
Я на аквааэробику записалась,правда была на ней один раз...но сумка всегда собранная стоит в коридоре.....постоянно ищу отговорки)))))то слишком жарко за рулем ехать,то настроения нет,то старшего сына в сад вести не захотела....))))вообщем ищу постоянно оправдания....но вообще надо,конечно!
А я тоже с собакой гуляю😀 правд мы раз по 5-7 ходим, приучаемся с малышом к туалету😇
@natashak - до беременности ходила регулярно (2 года занимаюсь), сейчас постепенно перешла в группу для начинающих, и начинаю появляться в студии все реже и реже, ленюсь😔сейчас мой график 2 раза в неделю, по часу!
Хожу на йогу, но ловлю себя на мысли, что каждую тренировку всё больше ленюсь😎
@mla.1407 - Ахаха и мне купил)делаю вид,что использую)
Я вообще лень)))) сначала были отговорки что нет фитбола. А теперь муж купил и я не могу себя заставить))))) я люблю ЛЕЖАААТЬ)))))))
@natashak - я вообще стараюсь на улицу не выходить, жарко и мошки эти
@7dream у нас сайт есть сибнет.ру вот с него скачала:) гимнастика типа йоги успокаивающей что то и физ нагрузка, фильм этот года 2006-2008 где то, новее ни че не нашла:)