После долгих пеших прогулок страшно болит поясница, иногда даже с постели самостоятельно встать не могу((( как спасаться…

Я хожу только в бандаже. Сейчас тоже пошла в лес и забыла. Теперь лежу спина тянет и низ. 😕

А с какого срока вы его носите? Мне врач говорит что еще рано @agnessa

@agnessa - и какой?

Не ношу бандаж, хоть и купила)) больше 15 минут не выдерживаю, мне в нем неудобно. Но 80% дня стою или хожу... Только на 31-32 неделе стала болеть спина, мышцы между ног и лобок... Врач говорит, носи!!! А малышу не нравится, и многие не носят...

@pet-cow - и что делать с болью ?

@majjj - я стою в коленно - локтевой позе, спина очень отдыхает!!! И пузику полезно! А мышцы и лобок - ничего не делаю, терплю

@pet-cow - сейчас буду пробовать! Спасибо за совет

@majjj - у меня второй реб. Поэтому живот появ. быстро. Я купила трусики бондаж. И живот держит и спину. В аптеке фирму не помню.

@majjj - бандаж который как пояс на липучках мне не нра. И мне не удобен.

@agnessa - ясно, но это не очень удобно(((для меня по крайней мере

@majjj - еще хорошо плавать мне сейчас это спасает уже на бол. сроке.

Это только у меня одной тянет не поясницу, а в районе легких?? Это происходит когда я долго стою, хожу, сижу не облокачиваясь на спинку((

@snezhik - и у меня тоже

И у меня так😁

А я уже думала что у меня что-то с легкими, а оказывается не только у меня эта боль))