@dena - что-то насоветовали мне, что аква мама не очень, что неизвестно как чистят воду и т.д. Муж совсем против, говорит и на сохранении была и молочница постоянно, еще проконсультиркюсь с г, но очень в воду еще хочу🏊

@dena - классно, спасибо)

Алматы, Байзакова-Джамбыла. Центр Аист.

@dena - а куда именно вы ходите?я все никак выбрать не могу

йога для беременных очень полезна для плода!! Недавно начала занятия, очень этому рада! Занятия йогой для беременных не только полезны, но и очень познавательны! Учат движениям для предупреждения отеков, развития мышц промежности, а также дают теоретические знания о том, как правильно вести себя при родах, какие движения делать при сильных схватках, для их ослабления и помощи малышу для быстрого выхода без малейшего для него вреда. Учат дышать правильно для предупреждения гипоксии плода, дыхания собачкой) особенно нравится при окончании занятий в момент расслабления лежа ты слушаешь наставления преподавателя, очень нравится когда она желает малышу всего хорошего. Лежала с улыбкой, малыш видимо почувствовал мою радость, начал шевелится))! Советую всем! Также лучше сочетать с аквааэробикой для беременных. йога для беременных полезна при тонусе матки, так как расслабляет мышцы.

Я собираюсь, но хочу в комплексе с гимнастикой для беременных, правда от врача нужна справка, что разрешено. Собираюсь в специализированный центр.

тоже очень хочу походить,но у нас такая жара под 50 градусов,вылазить никуда неохото😤😤😤

@claire_ - обязательно расскажу

Я бы хотела пойти)

Я хожу))) мне кажется в нашем положении она очень полезна!