Девочки, у вас всё хорошо с сахаром и гемоглобином?😕

110-120 прыгал ,сейчас все хорошо.

@sergeevna08121991 - гемоглобин?

Гемоглобин можно еще регулировать, так сказать: питание, сорбифер и тд. У меня он 116 при усиленном питании. А вот сахар - это серьезно. За ним следить надо, сейчас очень много с гестационным диабетом:(((( но, тьфу 3 раза, несмотря на то, что я уничтожаю конфеты как сумасшедшая, сахар в норме👌

@visockayaalena - ага.А вот сахар ,ттт идеальный

У меня, блин, сахара много, гемоглобина мало(

А мне сорбифер не помог((и умиленное питание тоже,был 104,сейчас 100😔

@evol - для повышения гемоглобина пью феррум лек, а для сахара сказали просто есть меньше сладкого. Я его в принципе то никогда не ела, ни шоколад, ни торты и т. Д.

А для гемоглобина какие продукты есть? Гранат, печень?

Кушай больше красного мяса говядина, телятина, печень говяжья, зеленые яблоки и гранаты, гречку, я таким питанием поддерживала у меня был на пороге 113 сейчас хоть не падает)))

Спасибо)

Я ем не менее 200гр мяса в сутки и продукты где есть железо( свекла, гречка, инжир и др сухофрукты, гранат), для лучшего усвоения fe едим с С:)

@rinapigeon - все полезное железо из еды "убивает" кальций, так как ранее мне ставили анемию, я серьезно взялась за этот вопрос)

Мой гемоглобин уходит в низ...но он и до Б никогда не был высок...я пью таблетки железа всю Б, кушаю мясо и яблоки непереставая...но он опустился до 94

А у меня на редкость повышен гемоглобин