Устраиваете ли разгрузочные дни при беременности?) какие именно? Как эффект?

Ну и фотоооо😄😄🐷🐽😂 у меня разгрузочные дни сами как то проходят когда аппетита нет..

Эх,везет)) у меня он всегда есть!

Люблю эту свинку)) такая милаха)

@alinka - у меня так до 16 недели было а потом прям бац и се ))) стала кушать как раньше до беременности ) а вот сейчас иногда опять мучает жор 😔

То есть у меня есть шанс))это радует!у меня почти 16) токсикоза не было, уже лишнего перебрала( боюсь,что разнесет конкретно...

@alinka - у меня тож не было токсикоза 🙏 сейчас 27 недель набрала 15 кг ...( конечно многовато но врачь не ругает ) говорит норм🙌😄 и все Потому что первые три месяца жрала как 👉🐷🐘🐮 и ночью и днем да еще и за троих 😂

@alinka - не чо похудеем 😄😁💪💪

Устроили здесь разгрузочный день на гречке,эффект шикарен! За 2 недели на приеме показало что я ни грамма не набрала! А так бы прибавка была бы больше нормы!

Разгрузочные дни сами собой устраиваются))) как наступает жара так и пьешь только воду и ешь фрукты, овощи или ягоды🍎🍏🍊🍋🍓🍑🍌🍐🍆🍅🍒, а потом 🚽😊. А сейчас я брежу арбузом 🍉🍉🍉, но понимаю что рано для них.

Будем после худеть)

А у меня не получается, всегда аппетит такой отменный, особенно перед сном)))

@evol - уже пошли узбекские 🍉🍈 просто чума😬

Я творожные дни устрастраиваю!

@nata, какой творог едите?

@tatiana087, просто гречка без ничего? Вымоченная или вареная?

@alinka, обезжиренный, либо 0,5 valio весь день его ем, сытно и полезно)

@andreeva_yana13 - чума какие вкусные или наоборот?😊🍉😲

@evol - вкусные☺️🙈

@alinka - в пакетике сварила я а потом молока добавила не много, пакетик на 2 порции! Вечером сорвало на салатик не много, но и пила еще воду вроде! Эффект был шикарен,думала будут ругать за привес 1.5-2 кг,а нет вес остался прежним что и 2 недели назад,чудо-гречка помогла)у нас строго с привесом в консультации!теперь это вид разгр.днЯ у меня, думаю что в течении дня можно фрукт сьесть не особо калорийный

@Tatiana087, спасибо)) попробую)))