Девочки!!!🌸🌸🌸 хочу пойти на йогу! Но знаю, что нужно разрешение от врача! Кому нибудь запрещали???😳
Комментарии
@anastasiya888 - да ну понятно)) просто я и раньше практиковала, это дело полезное надо не ленится с нести свою попу на занятия)))
@anastasiya888 - ну это самый лучший вариант) я все никак не дойду))
@chesnokova_m - я узнала сегодня, есть группа, где занимаются 5 человек) все пузяшки! Спец йога для беременных)🌸🌸🌸
Если нет противопоказаний то можно ходить, мне разрешили, главное в специализированную группу или всегда предупреждатб тренера что вы беременны. Также очень рекомендовали бассейн
@anastasiya888 - как правило, это в гос. больницах. Уровень и подготовки и техники оставляет желать лучшего. В платных клиниках они там ежегодно курсы повышения проходят и оборудование более современное
@malikova2011 - у меня сложилось такое ощущение, что врачи много чего не знают... И от этого страшно.😔
Мне врач запрещал когда тонус был высокий, после 23 недели порекомендовала сходить на пробное занятие и послушать ощущения свои. Хотя девочки, кто ходили, сказали, что в спец йоге для беременяшек есть свои позы доя снятия тонуса как раз таки. Видать не все врачи об этом знают)))
Ну врачи наверное плохого не посоветуют.. Так что не расстраивайтесь! Быть может, оно к лучшему! 🍭
@anastasiya888 - у меня симфизит и гармональные угри на спине😞 но угри прошли а таз...оооо)
🌸🌸🌸сходила на первое занятие!!! Завтра наверное не встану 😂