6 Рецептов овсяноблина 🔥🔥🔥 ⠀ 1️⃣стандартный 3 столовые ложки овсянки. 1яйцо 40 мл молока. ✅Смешиваем И на сковородку. Можно добавить любую начинку ⠀ 3️⃣с творогом 2ст.л. Овсянки 2яйца 2ст.л. Творога ✅Смешиваем И на сковородку ⠀ 4️⃣блин с сыром 3 столовые ложки овсяных хлопьев. Предварительно немного измельчите их в блендере. 1яйцо 40мл.молока 30−40 грамм сыра. Лучше всего использовать нежирные сорта сыра ✅Смешиваем яйцо, хлопья и молоко. Выкладываем смесь на сковороду с антипригарным покрыт... Read more

Comments (2)

Обед #менюандрюши 📌бульон и мясо на филе индюшки 📌брокколи 📌цвктная капуста 📌картошка 📌слегка обжарен лук и марковь 📌киноа 📌зелень

Comments (45)

#ппрецепты #rebikone_рецепт Когда дома маленький ребёнок и если он ещё и не один, то лично у меня совсем нет ни времени, ни желания готовить. А кормить семью нужно 🤭 Вот такого плана тефтельки для меня спасение и полезно, и быстро, и без мороки, и можно на ГВ (кто сидит на диете). Рецепт примерный 🍓1 кг фарша (лучше куриный/индюшиный или говяжий) 🍓 1 ст сырой гречки или риса ( его нужно отварить ) 🍓3 средних картофелины ( можно без, но картошка даёт сочность таким тефтелям, особенно, если готов... Read more

Comments (42)

Девочки ППшницы делюсь с вами нереально крутым рецептом котлет , у меня не хватит слов чтобы описать насколько это ВКУСНО !! Я уже устала отгонять не худеющего мужа от них ! Фарш куриный - 500 грамм Капуста - 400 грамм Половина большой луковицы Одна средняя или большая морковь Зелень Соль , перец Все смешать и в духовку разогретую до 200 градусов на 40-50 минут На 100 грамм всего 70 калорий Мои 4 огромных котлеты затянули всего на 200 грамм , наконец-то я обожрусь , УРА 😅😍

Comments (18)