momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Ирина

ПП

🔥💣 Собрала немного полезностей по продуктам для тех, кто хочет питаться правильно, но не знает, с чего начать: Белок: - курицы, индейка (филе, фарш) - говядина - лосось, форель, тунец, минтай - креветки, кальмар, мидии - творог - йогурт греческий - молоко без лактозы - сыр без лактозы - куриные яйца Жиры: - оливковое масло, сливочное масло - кешью, кедровый орех, грецкий орех, миндаль - семена чиа, льна, тыквенные семечки - арахисовая паста - авокадо - творожный сыр Углеводы: - гречка - кино... Read more

Comments (19)

Есть тут ещё худеющие??? Остались?🤪 Давайте поделимся друг с другом вариантами поздних ужинов из ПРОСТЫХ продуктов. Желательно,чтоб не нужно было готовить😁

Comments (114)

Завтрак. Пожалуй мой любимый приём пищи. Ну и так как уже понятно что у меня культ еды 🤭 ловите сытный и быстрый вариант завтрака. На 1 порцию нам потребуется: 1. 2 яйцо (у меня высшая категория) 2. 50 гр творога 3. Сыр, творожный сыр, помидоры, зелень по вкусу Приготовление: 1. Яйца перемешиваем (именно перемешиваем, а не взбиваем, это важный момент 👆) 2. Добавляем творог, снова перемешиваем (должны получиться яйца с творогом, а не творог с яйцами) 3. Солим (кто-то любит сыр и зелень сразу ... Read more

Comments (63)

Вчера сделала пп тортик) ну или пироженку) но нам с дочей оооочень понравилось😍#светаеда

Comments (73)

​​Это просто бомба 💥 и всего 94 ккал на 100 гр ШОКОЛАДНЫЙ (воздушный) МУСС 🔥 Ингредиенты : ⚪️300 г Творог обезжиренный ⚪️100 г Йогурт натуральный ⚪️1,5 ст. л Какао ⚪️15 г Желатин ⚪️30 мл Вода ⚪️по вкусу Подсластитель Простые рецепты правильного питания на каждый день Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем,... Read more

Comments (2)

Тыквенный ПП пирог https://www.instagram.com/p/B4hUeiyomqs/?igshid=1hbfswqic3oi4

Comments (2)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app