@Кристина

психология

Скоро три месяца, как я принимаю антидепрессанты. И решила поделиться этим опытом тут, он может быть полезен и важен для кого-то. Возможно, прочитай я такой пост ещё осенью и поняв, что у меня депрессия, то обратилась к врачу раньше. Начну с того, что я сам по себе довольно заряженный человек, активный и не думала, что в 30 лет столкнусь с этой болезнью, но случилось, как случилось. Прошлый год был тяжелый, тут все понятно, мы все прожили и 24 февраля, и 21 сентября и много других дат. Помимо ... Read more

Comments (483)

Когда все листья опадают, солнце светит уже не так ярко, город приобретает естественный серый цвет, приходят первые холода, а с ними осенняя хандра. 😔🍂 Но сокращение светового дня и плохая погода это только внешние факторы, причины кроются глубже: 🤷‍♀️Генетическая предрасположенность к перепадам настроения, тревожно-мнительный склад личности, женский пол 🙄Дефицит нейромедиаторов регулирующих эмоциональную сферу из-за стресса и сдвига привычных биоритмов 😯Соматические патологии 🍂🍁🙆‍♀️ Симптом... Read more

Comments (0)

В связи с повышенной тревожностью населения, хочу написать вам хорошую технику самоуспокоения. Техника заземления или 54321 При сильной тревожности. 1. Назвать вслух или про себя 5 предметов которые ты видишь и обозначить их цвет ( стул розовый, шарик зеленый итд) 2. Проговори то, что можешь почувствовать ( я сижу попой на диване, в руках держу телефон) 4 ощущения. 3. Прислушайся и пойми 3 разных звука, которых тебя окружают 4. Выдели 2 запаха которые тебя окружают. 5. Найди или представь... Read more

Comments (49)

Девочки, дайте пожалуйста контакты психолога для взрослых. И кто на чем сидит? Без шуток. Вино не предлагать

Comments (30)

Посоветуйте детского психолога 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Comments (7)

Посоветуйте книгу или лекцию, как правильно воспитывать детей. Они меня совсем не слушаются, постоянно капризничают, орут, падают на пол. С папой и другими они шелковые.

Comments (5)

девочки, нужны контакты психолога, кто бы объяснил мужу как реагировать на психи ребенка? есть кого посоветовать - желательно офлайн - книги Петрановской эффект как-то не возымели

Comments (10)

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app