Идеи на завтрак🍲☕️ Ничего новенького возможно, но для кого то может будет полезно или просто разнообразие🥰 1) Творог с ягодами, вафельной крошкой и семечками очень привлекательно выглядит и разыгрывает аппетит😋 2) Тост с авокадо и яичницей. Авокадо размять вилкой или порезать мелко. Добавить немного чеснока, лимонного сока, соли и нарезаных помидорок. Все перемешать и вылодить на тост. Сверху яичницу😍 Просто взрыв вкусов😉 3) Сырники, оладушки, вафли, панкейки на любой вкус. Если нужен рецепт ... Read more

Готовила на ужин пигоди)) ловите рецепт🤪 Ингредиенты: Тесто: Мука-1 кг Вода тёплая-600 гр Дрожжи-2 ч.л Соль-1 ч.л Начинка: Мясной фарш-700 гр Капуста-800-900 гр Лук-2 шт Чеснок-2 зубчика Масло растительно-3 ст.л Соль,перец, специи по вкусу Приготовление: 1.В просеянную муку добавляем дрожжи, соль, воду и замешиваем тесто. Оставляем в тепле на 1-1,5 часа. 2.Готовим начинку: в фарш добавляем нашинковую капусту, мелко нарезанный лук, чеснок, соль, перец, специи, растительное масло и перемешивае... Read more

Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир... Read more