Мда.. барышни, вы мои, любезные! Не успели мы выполнить и первое упражнение из серии #познатьсебя как я заметила одну важную проблему, которая нам в дальнейшем будет регулярно мешать, а за одно и стопорить повышение осознанности🙌 Давайте поработаем в этом направлении?! Речь про эмоциональный интеллект (EQ) Нас особо никто и никогда не обучал этой важнейшей науке, а в ней есть 4 ступени развития: 1. Осознание своих эмоций 2. Осознание эмоций других 3. Управление своими эмоциями 4. Управление э... Read more

Девы, есть идея 💡 Давно зреет, если понравится, может заняться? Итак, есть ряд техник, тестов, упражнений и прочего, который я либо использовала в своих тренингах, либо при индивидуальной работе, либо знаю как участник. Основная задача - познать себя, раскрыть свои возможности и работать с точками роста. Много чего можно найти в сети, так что на оригинальность трудно претендовать, однако большинство требует дополнительной обработки, трактовки, либо поддержки. Пробуем?! ⛹️‍♀️Для разминки можно ... Read more

Я не знаю, возможно для кого то то, что я напишу будет само собой разумеющимся, но для меня это было открытием. 😁 Сегодня благодаря Ире @shlomit до меня наконец дошел истинный смысл расхожей в прегги фразы "Ребенок проверяет границы". Вернее, изначально фраза, которую имеют в виду обычно психологи звучит немного не так, она звучит что "ребенок узнает границы", но так или иначе, понимают эту фразу обычно совсем не правильно и произносят ее внося другой, свой смысл. Чаще всего фраза произноситс... Read more

Девочки, серьезная тема. Хотите открою секрет? Откуда появляется сильное искривление позвоночника? Вы знаете? Ответ очень простой-ниоткуда. Есть конечно малый процент детей, подростков и взрослых у которых от неправильного сидения или малой физической активности появляются градусы. Но те у кого сколиоз 3-4 степени, практически у всех стоит диагноз-идиопатический сколиоз. Что это значит? Что это беспричинное сильное искривление. Кстати, нобелевская премия до сих пор ждёт какого-нибудь ученого, ко... Read more

✨Как заказывать в США самостоятельно - инструкция✨ Девочки, привет! Мне в ЛС продолжают поступать вопросы про заказы из США (я закупками больше не занимаюсь), поэтому дублирую инструкцию, о том, как это сделать самостоятельно. Обратите внимание - с этого года беспошлинный ввоз снизили до 500$, но это вполне приличная сумма чтобы с ног до головы одеть ребёнка и себя побаловать 😀. 🇺🇸 Как заказывать все-все-все из США.🇺🇸 Как и обещала, пишу короткую инструкцию, далее сделаю подробный обзор кажд... Read more