На каждый ужин :

Пн- пюре с подливой, жареная картошка с мясом или пирожки
Вт- плов, фасоль или макароны с подливой
Ср- вареники, пельмени или гречка с подливой
Чт- мясной или куриный соус, мясной или куриный суп или жареные макароны с фаршем
Пт- пирожки, жареный печень, плов
Сб- галушки с мясом, ч1епалгш или лагман
Вс- гречка с подливой, жареная картошка с мясом или тефтели

Завтрак у нас не бывает почти
Обед или поздний завтрак обычно - вчерашний еда, жареные или вареные яйца, макароны или р...

И творожный диетах лаьцна первый раз гуш дукха суна😍 дик результат йечух тера ду
Цхьаа йуй шу и лела йина?

Хьаьнгхьа хила йеза ца хиъ йисна сом😔 ваша а нус а тхан нанас 1иттарш йо шайна и т.д олу, нене ла доьг1ча несан луьш хуьла

Тхан нанас нус йуьйцч хенахь цуьнгхьа г1о дакх йиш ца хуьла, мелла оправдание йа г1ерта со наггахь

Суна цара дуьйцург бе ца хаьа, со наггахь бе ц1а ца йоьда, йаг1чи дукха ца 1а

Суна цхьаьнце гамо ца йеза, девнаш ца деза(

Ма хала ду-кха семьяхь цхьа барт ца хилча

Свинка хал йари шуна, дукха 1ири ?
Тахана йистин, йаъ х1ума ца йаъло

И 1ийш лозш йерг почка йу йац муха хуур дара 🤔правый аг1о жим 1ийжа, лева аг1о ч1ог1а 1ийжа сан лазар тухш

Ин Шаа Аллах1, понедельник узи яккхийта г1ура йу со

Мархниш дастле 1 к1ира хьалха цомгуш хиллера, х1окх шар санна гриппа хилла яцар суна цкъаа, 6 дийнахь лаьттира, цул тӀаьхьа дуьйна г1ора дац, сих сиха 37 хуьла дагар, но дег1 ч1ог1а дика ца хуьла, дерриге дег1 лозш ду
Обычно гриппа хилчи, 3 де даьлча д1а йола хьалха

И х1окх шар ерг, керл вирус йу те бохуш, ойла йеш 1аьш ю-кха со

Со йоцурш, сан гергар дукха бу и хьал долш

Уже 5 буьйса ю-кха, буьйсанна 37 дагар хуьла, кхи хьала ца долу

Дег1 полный лозш хуьла

И кхи хьал долшл ца хилча, меги те ибуклин мала?

Цкъаа беш лелина йац аса, буц ца йаькхна😂
Ц1енош эцна оха дукха хан йац, бешахь буц йу, дог1а деан, лат т1еда долшехь, ормашци хьа ца йакхло соьга и буц

Годами лелина йоцуш беш йу х1окхахь ерг, цундела хира ду х1ара лат ч1ог1а,
#первыйпост