прикорм

Девочки, со следующей недели хочу начать пробовать давать Полине кусочки. С чего начать? Что положить ей в тарелочку?)
Сейчас она ест каши, фруктовые и овощные пюре. Пару мясных тоже пробовала.
Про правило безопасной подачи знаю) просто не знаю, как это всё начинать, мне страшно 🥲🥴
И когда уже можно давать на пробу молочные каши ?