психология

ПРОЧИТАЙТЕ, ТЕ КОГО НЕ УСТРАИВАЮТ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ И ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ 🤗

Когда то миллион лет назад прочитала книгу Э.Берна "Люди, которые играют в игры". По его теории у человека есть три эго состояния - родитель, дитя, взрослый. Эти три состояния присутствуют у всех людей. Идеально, если в равной мере. Эти три эго состояния участвуют в отношениях с людьми. Давайте в примерах объясню, из своей жизни в том числе🙌😊

❤️ После рождения младшей с мужем часто стали ссориться. Хотя раньше не ссорились. Поразмыслив, поняла, что до рождения дочи у нас были отношения "родитель-дитя". Чаще он был родителем, причем "опекающим". Атаахтатан, сыллаан, кууьан, уоскутан. А я была избалованным ребенком. Либо я включала родителя, но уже "контролирующего" - типа "Ты сделал уроки? Одень именно эти штаны! Почему опоздал?". И когда я включала контролирующего, у него моментально включалось состояние дитя. Дитя характеризуется ОБИДАМИ. Запомните ❗️ если начинаются обижаки у человека любого возраста - это значит он находится в состоянии дитя и именно в отношении вас (если обиделся на вас). Значит ждет опекающего родителя.
В общем, после рождения долгожданной дочи муж резко изменил свое отношение ко мне - стал "ВЗРОСЛЫМ", включил эго состояние взрослый и точка 😅🤣. Состояние опекающий родитель стало по отношению к доче. Я же продолжала желать быть "дитя", капризничать, ждать ласки, обижаться 😅🤣🤣. В общем не получалось быть ни контролирующим родителем, ни дитя. Все, лафа закончилась 🤣. После последней ссоры я наконец это 💯 осознала. Теперь чувствую когда меняются мои и его состояния и привожу до баланса - "взрослый/взрослый"

❤️ Если на работе ваш начальник авторитарный самодур - то подчиненные невольно находятся в сострянии дитя. То есть не несут ответственности, испуганы, обижены

❤️ У многих есть подруги обижаки. Знайте - вы часто являетесь опекающим родителем. То есть выслушиваете, помогаете, утешаете вразрез своим желаниям. И как только понадобится помощь вам, такие "подруги" часто исчезают. Дитя привыкло быть дитя, не будет она помогать никому))

❤️ Гиперопека, автоитаризм с самого рождения взращивает состояние "дитя" в вашем ребенке. То есть ребенок это состояние будет нести и в отношениях с другими людьми. Обижаться, быть эгоистом, будет нарушать ваши и свои границы.

❤️ Можно выиграть "игру" только в состоянии взрослый

❤️ Качели дитя/взрослый чаще всего встречаются в отношениях. И часто многих пар устраивают 😅😅

❤️ В общем, почитайте книгу, рекомендация от души 🫶. Для всех тех, кто хочет разобраться в отношениях с окружающими 🌹

#истории_из_жизни
#психология
#топсаюри

Пост про советы детского психолога

Я обращалась к психологу дважды, первый запрос был скандалы между детьми, второй страхи сына (он боится темноты, когда засыпает, говорит, что ему кажется что в комнате кто-то есть), каждый раз советы мне очень помогали.
иногда со стороны мы можем не понимать, что ведём себя неправильно, но после сессии, смотришь на ситуации с другого ракурса

Расскажу по поводу ссор детей:
У детей разница в возрасте 6,5 лет, но несмотря на это они очень часто ругаются. Совместные игры почти всегда приводят к слезам. Чаще всего старший не хочет уступать (игрушки, правила игры, не пускает в свою комнату и тд), а младшая часто провоцирует брата.
В этой ситуации я говорила сыну, что он старше, должен быть умнее, уступать. Или если она брала его игрушки, а он не хотел давать их, я настаивала, и говорила, что сейчас хитростью через 3 минуты заберу (чаще всего так и было). Мне было проще удовлетворить то, что она хочет, чем слушать истерику. У старшего появлялись обиды, и становилось агрессивное поведение по отношению к сестра
Совет психолога:
1) Четкие личные границы:
-в комнаты друг друга только по разрешению
- вещи брать друга нельзя без разрешения, если владелец не хочет, то это его право
2) игрушки, которые забываются на «нейтральной» территории подвергаются аресту на 3 дня (игрушка забирается, кладётся в пакет, на пакете этикетка с надписью, когда игрушка вернётся хозяину)
3) при плохом поведении действует правило 1-2-3
То есть когда поведение ненадлежащее, я начинаю считать, если к цифре три оно не прекращается, то идёт наказанье в виде 15 минутного тайм аута в своей комнате. (В случае с дочерью я не могу отправить ее в комнату одну, потому что она её всю разнесёт, мы уходим вместе, если истерика не заканчивается через 15 мину, то наказание продлевается ещё на 15 минут и тд). Для меня было шоком что после двух наказаний (интервал через день) на третий раз, когда поведение становилось плохим я начинала счёт и на цифре два она уже успокоилась и сказала: ладно в комнату я не хочу больше.
Мне казалось что в 3,5 года дочь не сможет принять те правила, которые давала психолог, но на самом деле результат был налицо! Она чётко поняла правила личных границ и перестала ломиться в комнату к брату, тоже самое случилось и с её комнатой, сын мог туда пройти только с ее согласия.
«Арестованные» игрушки, быстро дали понять детям, что они должны убирать свои вещи.

P.s. Если вы вдруг захотите применить какие-то из советов, нужно начать С беседы. Объяснить что раньше вы вели себя неправильно, что теперь у нас новые правила и им нужно следовать.

Конечно, сложно изложить все в пост, но я старалась 😅
скоро будет ещё консультация по поводу истерик дочери, потому что у меня появилось много вопросов, на которые я не знаю как правильно себя вести, если будет интересно то тоже смогу оформить это в пост)

Наткнулась на интересное видео по теме эмоционального интеллекта. Там много про привычные нам вещи, простым языком) Вдруг кому тоже такое интересно) первый раз вообще в рекомендациях это канал по психологии вылез, надо будет ещё глянуть что там

ссылка