рацион 🤰

я всё в попытках наладить питание 😁 такой рацион был вчера , еще кофе и слойка с мясом 🙃

не пп конечно же , но всё же уже лучше, нет пищевого мусора 🗑️ и это не может не радовать.

вчерашний рацион , еще был кефир 🥛, заметила , что стала намного меньше пить кофе , больше нравится чай с лимоном или без , без сахара.