🍽Мой опыт введения прикорма🍽
Не гарантирую экспертность в данном вопросе, но небольшая статья каких правил я придерживалась и чем я пользовалась при введении прикорма.
На данный момент моему сыну 9,5 месяцев, кушаем кусочки хорошо, не давимся, пьет из поильника с трубочкой, иногда самоприкорм. Начали прикорм в 5,5 месяцев, был небольшой пищевой интерес, который я разогнала кушая с ребенком на руках. Сын всегда был рядом во время приема пищи взрослых.
‼️Важные правила
1. Начинать прикорм когда появится пищевой интерес, не путать с слюнотечением, движением рта ребёнка, когда вы кушаете. Пищевой интерес - это когда ребёнок пытается залезть к вам в рот или тарелку. Ещё можно проверить это дав ребенку пустую ложку, если внимание переключилось и ребенок не начал капризничать из-за отсутствия еды - значит еще рано
2. Ребенок должен кушать обязательно сидя, с прямой спиной. При кормлении полулежа - это в шезлонге, раскладывающемся стульчике, опасность подавиться гораздо выше. Поэтому если ваш ребенок еще не сидит сам к началу прикорма, садите к себе на колени и кормите, либо пусть кто-то вам помогает
3. ‼️ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ, ОТРАБОТАЙТЕ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ.‼️
Вот прямо без исключений, пригодиться всем.
Не нужно по каждому кашлю лезть ребенку в рот, первую помощь оказываем только если ребенок не может вдохнуть, синеет носогубный треугольник. Если кашель есть - все ок, если нет - это уже плохо.
⭕️Способы первой помощи:
📛Поднять ребенку руки вверх
📛Взять ребенка, положить себе на колени, голова должна быть немного вниз, сильно хлопнуть между лопаток 5 раз, перевернуть ребенка, нажимать пальцами в точку посередине груди примерно между сосками 5 раз, повторять пока не выйдет кусочек
📛Прием геймлиха для более взрослых детей
НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МАЛЕНЬКОГО РЕБЕНКА НАЕДИНЕ С ЕДОЙ. Если кормите у себя на руках, ВСЕГДА УБИРАЙТЕ КОЛЮЩИЕ РЕЖУЩИЕ ПРЕДМЕТЫ ДАЛЕКО, УБИРАЙТЕ ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ, СУПЫ.
4. Начинать прикорм постепенно, не сразу переходя на трехразовое питание. Вообще начать можно и с баночек, в этом ничего страшного нет. Просто стараться брать однокомпонентные составы, типа только кабачок, только цветная капуста, только тыква и тд.
5. Запомнить основные аллергены:
- яйца
- молочные продукты
- глютен (содержится в пшеничной каше, муке)
- рыба
- морепродукты (креветки, кальмары и тому подобное)
- арахис
- кунжут
- соя
- орехи
Аллергены вводятся постепенно, всегда с утра, вместе с продуктами, которые уже малыш хорошо пробовал, для того, чтобы можно было отследить аллергическую реакцию. Даете 3 дня микродозу, буквально на кончике ножа, на 4 день всё, вуаля - аллерген введен. Мы ввели в рацион уже яйца, молочку, глютен, креветки, арахис, кунжут. Важно ввести в питание аллергены до 1 года, тк в будущем будет меньше риска сильной аллергии. Точно касается арахиса, в Израиле например есть детские кукурузные палочки с арахисовым маслом фирмы bamba, так там по статистике аллергии на арахис у детей гораздо меньше, чем в других странах.
6. Запрещенные продукты тоже важно запомнить:
- мед, может содержать споры ботулотоксина, кишечник ребенка не готов к ним, поэтому не даем
- цельное коровье молоко не даем до года, слишком тяжелый продукт, кисломолочку можно давать (творожки, йогурты, сыр)
- консервированное, содержит много соли, пищевых добавок
- колбасы, сардельки, сосиски, полуфабрикаты, фаст фуд
- не рекомендуют соль и сахар
- сырые продукты, касается мяса, яиц, всегда варим до полной готовности
7. Важно запомнить, что прикорм - это знакомство со взрослой пищей, не стараемся накормить малыша, как только интерес к еде угасает - заканчиваем. Сначала идет молочное кормление, грудь/смесь и потом через полчаса/час уже можно кушать еду. Молочные кормления это основа рациона ребенка до года.
8. Обязательно с вводом прикорма даем водичку, мы начинали с поильника с силиконовой соской, сейчас перешли на поильник с трубочкой. Можно сразу научить пить из стаканчика. Вода должна быть в свободном доступе, во время еды предлагаем малышу
Также, если вы хотите чтобы у ребенка не было РПП впоследствии, стараемся соблюдать правила и сами. Не смотреть телевизор во время еды, никаких игрушек за столом, ведь прием пищи - это очень важно, ничего не должно отвлекать малыша от процесса. Если сами не соблюдаете правила - то и малыш их соблюдать не будет, так и по жизни
Рекомендую еще тарелки без рисунков, неяркую посуду, не отвлекающую от еды.
Мои покупки для прикорма
- стульчик
Сначала у нас был стульчик берни люкс, который раскладывается, но ребенок в свои 9 месяцев до сих пор в нем неудобно сидит, вечно заваливается в разные стороны, под спинку подкладываю подушку, ну и мыть его после каждого приема пищи - это сплошной геморрой. Поэтому купила обычный икеа стульчик в стокгольме. К нему приобрела подставку для ног с вб и вниз штуку, которая собирает еду, которую ребенок скинул. Очень удобно этот стульчик взять и отнести в душ и хорошенько промыть со всех сторон.
Артикул подставки для собирания еды озон 1575119936
Артикул подставки для ног вб
179414220
- посуда силиконовая фирмы edda, озон 1743988333
я сама покупала в кашалоте, взяла молочного цвета с тремя секциями. Лучше брать неглубокую посуду, чтобы малышу было видно еду, которую он ест. Ну и в секции удобно разложить еду по клетчатке, белку, углеводам.
- ниблер. Ниблер не учит ребенка жевать, еда оттуда поступает раздавленная, поэтому не развивает. Для развития жевания, в последующем говорения, пальчикового захвата - необходимо давать ребенку потрогать еду, попробовать ее самому. Ниблер хорош максимум при прорезывании зубов, можно вложить туда холодный фрукт и давать
- силиконовый нагрудник озон 992887707
- тканевые нарукавники плащевка озон 1074784130
- обучающие ложки озон 739746009
Также из полезного сайт solidstarts.com на нем я смотрела варианты безопасной подачи продуктов малышу, тоже ознакомьтесь.
