Мамы новобранцы часто спрашивают что же взять на осень и зиму! Вот пожалуйста, не благодарите😊
0 грамм– это куртки ветровки, которые одеваем от +10 или +15 градусов и выше. Ветровочные костюмы, слитные комбинезоны, куртки у брендов Lassie, Reima, Oldos, Color kids, Caimano.
80 грамм– это легкая степень утепления, рассчитанная на погоду от +12 и до 0 градусов. Наиболее востребованная одежда, 9 из 10 родителей выбирают именно эти модели на теплую весну и осень. Представлена в весенних коллекциях Kerry, Lassie, Reima, Caimano.
При температуре ниже +5 градусов, стоит одеваться многослойно: термобелье + поддева из флиса + комбинезон.
100-120 грамм - одежда на холодную осень и весну. Такие модели отлично подойдут для прогулок в около нулевых отметках от +5 до -5 градусов. В -5 градусов на прогулку одеваемся так: термобелье + флисовая поддева + комбинезон. Смотрим марки Huppa, Deux Par Deux, Premont, Oldos Active.
140 - 180 грамм – самая популярная одежда на холодное межсезонье, теплую зиму - либо для зимних видов спорта, а также весьма активным детям как полноценный зимний вариант верхней одежды.
Температурный режим +5 до -15 -20 градусов.
Выпускается в осенне-зимних коллекциях Reima, Lassie, Color kids, Lego, Jonathan, Didriksons 1913.
200-230 грамм - подойдет зимними деньками от 0 до - 25 градусов. Предлагаем одежду с таким количеством наполнителя в брендах Red Zeroes, Oldos Active, Kerry, Jonathan.
250 - 330 грамм – очень теплая зимняя одежда, можно носить в любые морозы. А уж в обычные, не супер-морозные дни, 100% не стоит переживать, что дите может замерзнуть)) Наоборот, не перегрелся бы…Активным детям может быть жарко при температуре выше -7 -5 градусов.
Выбираем у Kerry, Huppa, Gusti, Premont, Deux Par Deux.
В полукомбинезонах и брюках используется в 1,5 - 2 раза меньше утеплителя на тот же температурный режим.
Большой пост-руководство новоиспеченной мамы или МОИ ТОП ВОПРОСОВ В ПЕРВЫЕ ДНИ С МАЛЫШОМ 💔
☑️Сохраняйте, чтобы потом не тратить время на поиск проверенной информации
☑️Собрала лучшее с любовью и в помощь
☑️ Ставьте «спасибо», если будет отклик, я буду делать подборки чаще 🙏🏻
Сначала выведу все вопросы как оглавление:
1. Сколько хранится молоко? 🍼
2. Стоит ли прикладывать к груди по требованию?🧐
3. Какого цвета в норме кал? 💩
4. Как часто должен быть стул? ⏰
5. Как часто обрабатывать пупочек и когда? 🧪
6. Когда гулять? 💃🏼☀️
7. Чем разбить комки в груди? 🙌🏻
8. Ежедневная гигиена малыша, что к чему? 🛁🧼
9. Накладки для сосков за/против? 🤱🏼
10. Нужен ли послеродовой бандаж? 💁🏼♀️
11. Когда можно начинать заниматься спортом? 🤸🏼
12. Какие подгузники лучше? 🙆🏼♀️
13. Как понять что беспокоят колики? 🤔
14. Обязательно ли держать столбиком после кормления? 👶🏼
15. Средство от коликов? 💊
16. Чем спасти соски на ГВ? 🧿
17. Стоит ли придерживаться диеты на ГВ? Высыпания и еда, какая связь?🍽
1. Сколько хранится молоко? 🍼
— до 6 часов при 25°С
До 24 часов при 15°С
До 8 суток при 4°С
До 2 недель при -5°С (в морозилке с общей дверцей)
До 6 месяцев при -5°С в морозилке с отдельной дверцей)
До года при -20°С
2. Стоит ли прикладывать к груди по требованию?🧐
— Да. И не переживайте, лишнего ребенок не съест. В норме ребенок просыпается на кормления днем каждые 2-3 часа. Ночью не реже, чем каждые 3-4 часа. Чаще — тоже вариант нормы. Если реже, первое время необходимо будить.
Отличные лекции у консультанта по ГВ Нины Зайченко ❤️
3. Какого цвета в норме кал? 💩
— 1-3 дня малышу — черный первородный кал (меконий), черно-зеленый, дегтеобразный и без запаха
— 2-6 дней — серый, серо-зеленый, мазеобразный и полужидкий
— цвет стула от желтого до горчичного/тыквенного/коричневого, запах нерезкий, кисломолочный (консистенция - манная каша), есть вкрапления белых крупинок, небольшие примеси слизи или зелени [стул малыша на ГВ]
— светло-коричневый/темно-бурый, иногда с вкраплениями зелени (кашеобразный или густой, но не твердый) с резким неприятным запахом [стул малыша на ИВ или с прикормом]
*какой требует внимания прикрепила в картинке
4. Как часто должен быть стул? ⏰
— до 6 недель (на ГВ) - 4-12 раз в сутки
— после 1,5-2 месяцев частота снижается - от 2 до 4 раз в сутки до 1 раза в 2-5 дней
— в 5-6 месяцев также как и п.2, но ккал становится рыхлым, могут возникать запоры, т.к. в рацион вводится твердая пища
*дети на ИВ какают реже
5. Как часто обрабатывать пупочек и когда? 🧪
— пупочный хвостик отпадает, как правило на 3-4 сутки. А вот полностью пупочная ранка (ПР) заживает до 28 дней.
— обрабатывать ПР необходимо ежедневно, лучше — после вечернего купания. Купание возможно в маленькой ванночке с прокипяченной водой или влажными салфетками с подмыванием без затрагивания области пупка.
— далее капнуть в ПР 2-3 капли перекиси водорода (если шипит, использовать в следующий раз тоже, если нет, то можно обходиться без нее)
Промокнуть ватным диском.
Капнуть 1-2 капли зеленки через пипетку в ранку или же смазать ватной палочкой. (также есть альтернативные способы, минуя зеленку, например, антисептик+Банеоцин)
❗️Не нужно обрабатывать чаще 1 раза в день.
❗️Не нужно ковырять.
❗️Не нужно использовать более 2-х средств.
‼️Обратитесь к педиатру, если ранка кровит/гноится или не зажила через 3-4 недели.
6. Когда гулять? 💃🏼☀️
— через 7-14 дней после рождения при приятных погодных условиях
— первый раз 20-60 минут (в зависимости от погоды)
7. Ежедневная гигиена малыша, что к чему? 🛁🧼
1. Протирать все тело ватным диском, смоченным в кипяченной теплой воде, не забывая о подмышках, складочках и зоне между пальчиками
2. Чистить глаза ватным диском, смоченным в чистой воде, от внешней стороны к внутренней (1 диск - 1 глазик)
3. Обработка носика. Скатать турундочку из ваты (или из прослойки в ватном диске), смочить в вазелиновом масле, и держа голову малыша, сделать оборот в одной и второй ноздрях (самая эпичная процедура!)
*когда это настолько сложно-невозможно, а носик ребенка забит, можно прибегнуть к промыванию физраствором, Аквалором Baby или аналогами
4. Обработка пупочной ранки (при ее наличии)
5. Смена подгузника каждые 3 часа (перед кормлением), но не меньше 6-7 раз в сутки. Перерыв 5-10 минут (проветривание кожи от подгузника)
6. Купание. С пупочной ранкой: кипяченная вода с марганцовкой. Без пупочной ранки: проточная вода с морской солью или травами, также можно добавлять детское масло для смягчения жесткости воды.
7. Стричь ногти после купания. По прямой линии. Перед каждой процедурой их следует протирать дезинфицирующим средством. когда стричь ногти новорожденному первый раз, однозначный – уже после первого купания нужно бережно обработать пальчики.
8. Уши не чистить до 3 мес (только уш. раковины)
9. Увлажняющее молочко/лосьон для тела (по необходимости), крем для личика
10. Попку (плотно) и зону пеленания (слегка) «Судокремом» (лучше всяких присыпок🙏🏻, но можно и чередовать)
8. Чем разбить комки в груди? 🙌🏻
— при пальпации уплотнений, температуры и тяжести в груди необходим самомассаж. Для массажа я использую масло и проминаю пальцами протоки, но если дело обстоит серьезнее в ход идет — роликовый массажер из fix price (мое спасение 💔)
9. Накладки для сосков за/против? 🤱🏼
— консультанты по грудному вскармливанию единогласно против, за исключением ситуаций с проблемными сосками и их захватом, однако, для меня они спасли ГВ, когда на 3-4 сутки после родов сосок был искусан до крои, появились трещины, а застои и без того причиняли боль
— использовала накладки Medela Contact и Chicco Skin to skin, чередуя время от времени
10. Нужен ли послеродовой бандаж? 💁🏼♀️
— если у вас нет противопоказаний или напротив есть рекомендация врача, также ваша кожа дряблая и требует поддержки, вероятно, бандаж доставит облегчение в восстановлении
— в моем случае он доставил дискомфорт при носке в виде жжения брюшной полости, а после снятия на ночь появилась боль в пояснице и общее недомогание, так я отказалась от его применения. Но помните, что все индивидуально
11. Когда можно начинать заниматься спортом? 🤸🏼
— как только врач гинеколог после осмотра в месяц разрешит заниматься спортом, так можно. Обычно это происходит через 6 недель после ЕР и через 8 недель после КС.
12. Какие подгузники лучше? 🙆🏼♀️
— не старайтесь предугадать, какая марка подойдет именно вашему малышу и взять оптом заранее. Возьмите 1-2 небольшие пачки. Поверьте, подарочных подгузов вам хватит, чтобы составить свой «рейтинг» и не скупать лишнее.
13. Как понять что беспокоят колики? 🤔
— обычно начинаются на 3-ей неделе жизни, иногда и раньше, как у нас
— периодичность и систематичность, приступ каждые 3 часа
— животик вздувается, ножки крепко прижимаются к животу, лицо краснеет. Попытки дать грудь, чтобы успокоить, к успеху не приводят: ребенок делает несколько глотков, бросает сосок и начинает плакать еще сильнее.
— это продолжается несколько часов, пока, наконец, у младенца не отойдут газы или не опорожнится кишечник. После этого малыш затихает и засыпает практически мгновенно.
14. Обязательно ли держать столбиком после кормления? 👶🏼
— Нет. Но но тогда нужно создать небольшой наклон матрасика (подложить что-то под него).
‼️ Нельзя использовать подушки.
15. Средство от коликов? 💊
— лучшее средство на ежедневной основе - до кормления положить малыша на животик (желательно тело к телу) и после сделать массаж животика (с вазелиновым маслом и кремом) или же приложить к животику грелку, провести гимнастику: поочередное сгибание-разгибание в коленном и тазобедренном суставах, упражнение «велосипед»
— если этого недостаточно, то можно воспользоваться качественными средствами: чай с фенхелем и ромашкой, капельками Bliss water Camelia baby (написать дату вскрытия! Годна 6 нед) - от газиков/вздутия/икоты +при температуре, Боботик, Эспумезан, Бэйби Калм
— на крайний случай, газоотводные трубочки
16. Чем спасти соски на ГВ? 🧿
— облепиховое масло спасает при болях сосков по схеме:
1. Покормила
2. 10 мин воздушная ванна (проветривание)
3. Намазать облепиховое масло на 10 минут только на тот сосок, которым откормила, после надеть белье (учитывать, что портит одежду, пачкает)
4. На первых порах не использовать прокладки для груди
И конечно, рекомендую чередовать со всем известными кремами с ланолином (Purelan medela/ HPA lansinoh) ❤️
17. Стоит ли придерживаться диеты на ГВ? Высыпания и еда, какая связь?🍽
— да, но без фанатизма. Важно понимать, что белки - аллерген, а углеводы - нет. Также отличать аллергическую реакцию от атопического дерматита (все просто: сыпь проходит сама через некоторое время, атопический дерматит - нет, только с помощью увлажняющих средств).
Атопический дерматит (не связан с едой) — это хроническая особенность строения кожи, дефицит белка (филагрина), кожа чувствительна и требует увлажнения, требуются эмоленты
Необходимо изучить продукты гистаминолибераторы.
(знначимо количество/доза, а не продукт), потому что избыток гистамина может дать симптомы, похожие на аллергию аллергию - псевдоаллергические реакции.
Бывает это в трех случаях:
1) Есть продукты питания, содержащие гистамин и его предшественники:
- маринованные и консервированные продукты
- квашеная капуста
- копчености
- бобовые
- орехи
- шоколад, какао
- клубника
- морепродукты
- рыба, особенно из числа скумбриевых
- уксус
- алкоголь
- красители, ароматизаторы
- бананы
- авокадо
2) Для разрушения гистамина есть специальный фермент диаминоксидаза (ДАО). Некоторые продукты блокируют его работу - это:
3) Те самые гистаминолибераторы - вещества, под действием которых тучная клетка выбрасывает гистамин. Это:
- цитрусовые
- какао, шоколад
- орехи
- папайя
- бобовые
- помидоры
- ядра пшеницы
- острые специи
- мед
- соя
- яйца всмятку
- вкусовые добавки
- консерванты
- пигменты в фруктах и овощах
- фруктовые кислоты
Как отличить псевдоаллергию от настоящей аллергии: истинная аллергическая реакция не зависит от порции.
А также вот список самых аллергенных продуктов:
1. Коровий белок
2. Яйца
3. Пшеница
4. Морепродукты и ракообразные
5. Орехи, арахис
6. Шоколад (если реакция на козеин, а он есть в составе шоколада)
7. Сосиски/колбасы/консервы (если в составе есть аллерген)
— в целом же, во избежание аллергических реакций желательны менее компонентные продукты.
