пригодится.

5 опасностей для брака в первый год жизни малыша

Говорят, что крепкий брак дети укрепляют, а слабый — разрушают. На самом деле в первый год жизни ребенка любой брак может оказаться в зоне риска

Рождение ребенка — да, желанного, долгожданного и любимого — это все-таки огромный стресс для всей семьи. С появлением в семье малыша меняется слишком многое — от социальных ролей до материального положения. Это естественным образом сказывается на отношениях в семье. На форумах для молодых мам нередки жалобы, что после рождения ребенка "мужа, как подменили": он стал грубым, резким, отдалился, пропала гармония, пропало взаимопонимание. Список жалоб можно продолжать до бесконечности. Из-за чего так получается и что делать, чтобы не только сохранить брак, но и укрепить его?

Риск 1: послеродовая депрессия и ее последствия

По статистике послеродовая депрессия случается у 15% женщин. И это на самом деле болезнь. Речь идет не о том, что вам "грустно и некому лапу пожать". Послеродовая депрессия — это болезнь. Вы можете испытывать грусть, плаксивость, отсутствие интереса к жизни, перестает радовать то, что радовало до этого, а еще появляется страх, ощущение собственной несостоятельности, раздражение, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница. Может появиться боль в груди или проблемы с дыханием. И все это на вас одну, только что перенесшую роды.

Если это состояние затягивается, длиться дольше трех недель, то врачи констатируют депрессию. Беда в том, что если это состояние затягивается, то близкие, и в первую очередь муж, проявлявшие внимание и понимание, могут элементарно устать от этого. И трудно его винить, ведь человек в депрессии никудышный собеседник, о сексе можно даже не заикаться, а усталость приводит к тому, что привычный домашний уклад тоже нарушается.

Что делать: обратиться к психотерапевту. Не к психологу, а именно к терапевту, который не только будет проводить с вами сеансы, но и подберет лекарственные средства, которые не помешают грудному вскармливанию — такие существуют. Найдите специализированные материалы о депрессивных состояниях и дайте почитать мужу, чтобы он понимал, что на самом деле это не капризы, а заболевание, с которым вы сможете справиться при его поддержке. Будьте честны с мужем, не пытайтесь делать вид, что все в порядке — от этого вам будет еще хуже. Через некоторое время, после работы с психотерапевтом, вы почувствуете себя лучше и сможете все наверстать.

Риск 2: у вас не останется времени друг для друга

Этот риск особенно велик, если вам никто не помогает с ребенком. Муж с утра до ночи на работе, а вы, в свою очередь, разрываетесь между хозяйством и ребенком, да еще педиатр строго велик гулять минимум по 4 часа в день. Где тут выкроить время для романтики или просто общения? Тут бы поспать лишний час. А вы между делом отдаляетесь все больше и больше.

Что делать: во-первых, конечно же, искать любую помощь. Нет бабушек и возможности нанять няню на полный день — наймите ее на два дня в неделю или только на прогулки с ребенком. Так вы освободите себе время на те дела, которые вам приходится делать вечером, когда муж может помочь с ребенком.

Во-вторых, старайтесь чаще общаться в течение дня с помощью многочисленных мессенджеров. Хотя бы два-три раза в день узнавайте, как друг у друга дела. В некоторых парах это не принято, мол, похоже на контроль, отвлекает от текущих дел. На самом деле, это дает ощущение причастности к жизни друг друга и сближает.

Ну и в-третьих, обязательно заведите маленькие семейные традиции. Совместная прогулка с малышом в субботу, пятичасовой чай в воскресенье. Выбирайтесь куда-нибудь на бранч. Договоритесь, что в это время вы не отвечаете на звонки и не заглядываете в интернет.

Многие мужчины признаются, что им трудно привыкнуть к роли отца и к тому, что жены больше не принадлежат им целиком. Это случается не только в парах, где у мамы есть повышенная тревожность и ей кажется, что муж не справится с ребенком, но и в парах, где муж много работает и женщина искренне хочет его освободить от забот еще и о малыше.

Что делать: активнее привлекайте мужа к уходу за ребенком, у него должны быть свои постоянные обязанности. Пусть их будет немного, но он будет знать, что это его сфера ответственности. Например, переодевать малыша по утрам и приносить его вам на кормление, вечерняя ванна и вечерняя сказка, как минимум одна прогулка в выходные.

Мужчины ссылаются на то, что не у всех отцовский инстинкт просыпается быстро, у некоторых он вообще дремлет до трех лет, пока с ребенком нельзя полноценно и активно играть. Но мы-то знаем, что больше всего ценится то, во что мы вложили силы и время. Поэтому чем активнее мужчина участвует в заботе о ребенке, тем быстрее он втягивается в роль отца.

Риск 4: мужская измена

Упрямая статистика утверждает, что 76% мужчин хотя бы в раз в жизни изменяли своим постоянным партнерам. Примерно треть измен приходится на первый год жизни малыша. Причем речь необязательно идет о полноценном романе на стороне, это может быть и разовая измена под влиянием алкоголя и при благоприятных обстоятельствах, например, в командировке.

Мы вовсе не утверждаем, что это непременно случится с вами и вашим партнером, но мы не можем закрывать на это глаза.

Что делать: конечно, в первую очередь попытаться это предотвратить. Не будем писать банальности из разряда "не запускайте себя, ухаживайте за собой". Всякая женщина и так стремится выглядеть хорошо по мере возможностей, и хотя бы домашний уход в первый год декретного отпуска доступен каждой маме.

Однако есть и такой опасный момент: женщина настолько погружается в материнство, что перестает интересоваться чем-либо, кроме него. Все ее разговоры и в сети, и наяву сводятся к ребенку и хозяйству. Не стоит так сужать свои горизонты.

Во-первых, вам рано или поздно придется выйти из декрета, через полгода, года, два, три. Жизнь меняется слишком быстро, за это время вы утратите не только профессиональную квалификацию, но и почву под ногами.

Во-вторых, вам самой будет невыносимо ощущение заточения, которое неминуемо появится через некоторое время. Так что активнее интересуйтесь тем, что происходит за стенами детской. Читайте книги — прогулки с коляской к этому располагают, смотрите новинки кино, знакомьтесь с профессиональной литературой, заведите себе хобби, на которое будет хватать времени. Тогда ваша жизнь будет полна новыми впечатлениями и вы не потускнеете, как личность. В том числе и для вашего мужа.

Риск 5: вас все будет раздражать из-за однообразия жизни

Вообще все, включая партнера. В первые месяцы жизни малыша дни удивительно похожи друг на друга, а от недосыпа теряется ощущение, что они в принципе сменяются.

Что делать: признайте, что этот мир давно уже отлично приспособлен для жизни с детьми и перестаньте его бояться. Путешествуйте, выходите в люди, бывайте на интересных мероприятиях и в ресторанах, живите активно. Дети совсем не препятствуют этому!

Еще по теме:

- Отдых с грудничком: 5 отелей в Европе для самых маленьких
- Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Источник: ссылка

15 необычных фактов о детях

Рождение ребенка — это настоящее чудо. И это не сантименты, а правда. Посмотрите, какими удивительными способностями они обладают!

Мы сделали подборку любопытных фактов о новорожденных детях для вас.

1. Младенцы могут дышать и глотать одновременно.

Эта особенность пропадает, когда возраст малыша приближается к 9 месяцам, так как гортань начинает опускаться ниже. Происходит это из-за строения человеческого голосового аппарата, который не позволяет людям, в отличие от животных, которые не умеют разговаривать, совершать эти два действия одновременно.

2. Вес головы новорожденного ребенка равен четверти его общего веса.

Большая голова и крошечное тело младенца — это нормально. Окружность головы новорожденного на 2–5 сантиметров больше обхвата груди и составляет обычно 34 сантиметра. Когда возраст малыша приближается к 3–5 месяцам, то эти окружности сравниваются, а потом грудь начинает расти активнее и опережает рост головы крохи. У взрослого человека голова составляет 1/8 часть тела.

3. Дети рождаются без коленных чашечек.

На рентгеновском снимке их невозможно разглядеть, так как чашечки лишь формируются и состоят на момент рождения из мягкой хрящевой ткани, которая со временем костенеет, и лишь к 2–3 годам у ребенка появляются полноценные коленные чашечки.

4. Новорожденный ребенок может различать красный и зеленый цвет, а синий не видит.

К 3 месяцам жизни ребенок начинает распознавать яркие цвета, это приходит вместе с умением распознавать лица. Малыш видит красный, зеленый, желтый цвет, поэтому рекомендуется покупать игрушки именно этих цветов, а синий цвет для ребенка пока не доступен. Отличать основные цвета малыш сможет, лишь когда ему будет 4-5 месяцев.

5. Младенцы кричат с интонацией, характерной для языка матери, который они слышат, находясь в утробе.

Эти выводы сделали немецкие ученые после наблюдения за 60 детьми на 3-5 день после их рождения. Половина детей родилась во франкоговорящих семьях, другая половина — в немецких. Мелодический контур криков маленьких французов имел структуру, восходящую от низких до высоких тонов. Новорожденные немцы голосили с характерными для их языка ниспадающими интонациями. В итоге дети французов при крике повышали голос, а дети из немецких семей – понижали. Скорее всего, таким образом ребенок имитирует поведение матери для установления более тесной связи с ней.

6. В скелете новорожденного ребенка насчитывается более 300 костей.

Со временем некоторые из них срастаются, и у взрослого человека в среднем насчитывается 206 костей.

7. Определить, левша ли ваш ребенок, можно уже в 1–2 года.

Просто обратите внимание на то, какой рукой малыш берет ложку, катает машинку, держит карандаш. Однако, все еще может поменяться, потому что в первые годы жизни ребенок активно использует обе руки. Окончательно вы сможете определить, леворукий ли ваш малыш, когда ему исполнится 4–5 лет.

8. Захват руки у новорожденного ребенка намного сильнее, чем у одномесячного.

Иногда безусловный хватательный рефлекс настолько сильный, что вы можете даже поднять ребенка, ухватившегося за ваши пальцы. Постепенно этот рефлекс из безусловного трансформируется в условный — таким образом развивается мышечная сила в руках, и это способствует более быстрому развитию тонкой ручной умелости.

9. Организм младенца в первый год жизни вырабатывает

145 литров слюны. Обильность слюноотделения увеличивается, когда у ребенка режутся зубы, когда ребенок кладет в рот посторонние предметы. Нередко у малышей слюни даже вытекают изо рта, так как они еще не очень хорошо умеют их заглатывать.

10. Ребенок проползает 150 километров за первые 2 года жизни. И это не удивительно, ведь в первое время изучение мира проходит именно ползком по полу.

11. С каким размером глаз ребенок родился, с таким и останется на всю жизнь. Причем обычно цвет глаз новорожденных детей — голубой. Хотя глаза в течение жизни не растут, другие части лица – нос и уши растут на протяжении всей жизни.

12. При рождении у ребенка 14 миллиардов клеток головного мозга. При этом их количество не увеличивается, а наоборот уменьшается. И после того, как человеку исполнится 25 лет, он будет каждый день прощаться со 100 тысячами нейронов.

13. Дети не видят себя во сне до 3 лет. Сны новорожденных — это не привычные взрослым истории и ситуации, а абстрактные образы: эмоции, ощущения вкуса, тепла или холода, потом начинают сниться игрушки. А вот с 3 до 8 лет ребенок видит настолько много кошмаров, что вы и сами за всю жизнь столько не видели.

14. В 1,5–2 года ребенок достигает половины своего взрослого роста. Поэтому в это время можно уже прикинуть, какой рост будет у ребенка, когда он окончательно вырастет.

15. Малыши начинают чувствовать щекотку с 6 месяцев. Именно тогда можно услышать заливистый смех, когда будете водить пером по розовой пятке ребенка. При этом щекотать детей очень даже полезно, потому что от смеха появляется чувство юмора, которое помогает адаптироваться в окружающем мире.

Еще по теме:
- 5 главных этапов развития в первый год
- Как маме младенца найти время для себя

Источник: ссылка