советы здоровья

"Можно" и "Нельзя" при лактостазе

Закупорка молочных протоков, или лактостаз, знаком почти каждой женщине, кормящей грудью. Как правильно справиться с этой неприятностью и не усугубить проблему — обратимся к эксперту

Лактостаз случается, когда в груди нарушается отток молока и оно скапливается в долях молочной железы. При этом в месте скопления молока появляется болезненное уплотнение. Основная причина закупорки протоков — нарушение эффективного опорожнения молочной железы в сочетании с каким-либо пусковым фактором (чрезмерная физическая нагрузка, стресс, усталость, большой перерыв между кормлениями, кормление в одной позе, переохлаждение, сдавление груди бельем или во время сна и так далее). Чтобы быстро и эффективно избавиться от лактостаза (застоя) и не дать ему перейти в мастит (воспаление), стоит знать не только, что нужно делать, но и чего делать категорически нельзя.

Рассказывает Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, член Союза Профессиональной Поддержки Материнства

Меры по избавлению от лактостаза

1. Правильный захват
Основная проблема кроется в неправильном захвате груди ребенком и неэффективном опорожнении долей молочной железы. Лучше всего вызвать на дом консультанта по грудному вскармливанию, чтобы он помог исправить захват. Эффективность сосания восстановится, и малыш сможет справиться с застоем в груди.

2. Положение у груди
Иногда при лактостазе помогает изменение положения младенца у груди. Если он привык "работать" с определенными долями молочной железы, то при изменении позы он, возможно, больше задействует больную долю, которая раньше неэффективно опорожнялась. Некоторым (но не всем!) мамам помогает повернуть подбородок малыша в сторону уплотнения.

3. Частое кормление
При лактостазе рекомендуется кормить ребенка как можно чаще: каждые 1.5-2 часа днем и каждые 3 часа ночью.

4. Холод
После кормления или сцеживания можно ненадолго прикладывать холод к груди (если лед, то завернутый в несколько слоев ткани, обжигающего холода быть не должно). Помогает снять отек и болезненные ощущения.

5. Вибрационный поколачивающий массаж
Такая практика позволит расслабить грудь и улучшить отток молока. Движения должны быть аккуратными и нетравмирующими.

6. Остеопатия
Эффективный способ избавиться от лактостаза – сходить к хорошему проверенному остеопату. Однако, к хорошим специалистам обычно нужно записываться заранее, а лактостаз требует срочной помощи.

Вспомогательные методы

Эти меры можно применять в дополнение к основным способам борьбы с лактостазом, отдельно, сами по себе они не дадут эффекта и могут оказаться небезопасными при неразумном применении:

Кратковременные компрессы (без прогревания!) из капустного листа, творога или солевых растворов – не более 40-60 минут.
Теплый душ до кормления или сцеживания (при отсутствии высокой температуры и гнойного воспаления).
Сцеживание только в правильной технике и насколько возможно безболезненное. Применяется в случае, если не получается часто прикладывать малыша к груди или для освобождения здоровых долей, чтобы потом малыш "сосредоточился" на застое. Сцеживаться до "последней капли" не нужно, важно удалить все доступное молоко и после этого приложить ребенка.
Физиотерапевтические процедуры – при отсутствии противопоказаний.

Что запрещено делать при лактостазе

Ограничение кормлений. Ведет к нарушению оттока молока, дальнейшей закупорке протока, увеличению вязкости молока.
Ограничение потребления жидкости мамой – может усилить лактостаз.
Нагревание болезненного участка (тепловые компрессы, интенсивный массаж, некоторые виды физиотерапии). Любое прогревание и длительные компрессы активизируют кровоток в области застоя, что ведет к усилению воспалительного процесса.

Компрессы с любым алкогольэсодержащим препаратом (спирт, водка, хлорофиллипт, камфорный спирт) - приводят к затруднению оттока молока, иконцентрации воспаления в больном участке, то есть к абсцессу. Такие компрессы могут вызвать снижение количество молока, кроме того, спирт всасывается через кожу и вызывает прогревание тканей.
Компрессы с любым сильнопахнущим веществом (димексид, мазь Вишневского и прочее).
"Помощь взрослых" —сосательные движения ребенка сильно отличаются от того, как сосет взрослый, который не сможет "достать" застрявшее молоко. К тому же рот взрослого человека населен разными микробами, их не стоит переносить на материнский сосок.

Спазмолитики, например, Но-шпа. Спазмолитики работают при наличии спазма гладкой мускулатуры. При застое и мастите нет спазма, а есть отек, мешающий отхождению молока. Также может быть увеличена вязкость молока.
Болезненное расцеживание, освобождение протоков "силовыми" методами может травмировать грудь и привести к еще большим проблемам.

Главный помощник в борьбе с лактостазом – ваш малыш. Давайте ему грудь чаще, прикладывайте правильно, и вы сможете избежать застоя молока. Берегите молочные железы!

Еще по теме:

- Как подготовиться к грудному вскармливанию после беременности
- Сколько должен съедать ребенок: нормы от рождения до 5 лет

Источник: ссылка

Почему ребенок так часто болеет

К сожалению, иногда дети начинают часто болеть, сменяя одни симптомы другими. Когда лекарства уже не помогают, у обеспокоенных родителей возникает закономерный вопрос: что же делать?

Выясните причину

Для начала необходимо четко понимать, что врожденная недостаточность иммунитета — это довольно редкое заболевание, и проявляется оно не просто как затяжные ОРВИ, а как тяжелые вирусные инфекции с осложнениями.

Надеемся, что это не ваш случай и, скорее всего, вы имеете дело с вторичным иммунодефицитом, когда на фоне нормального врожденного иммунитета под воздействием среды он со временем ослабевает. На это оказывают мощное влияние воздух, вода, правильное питание, физическая активность, отдых и своевременное лечение болезней.

По сути, пока ребенок маленький, ответственность за формирование его внешней среды лежит на родителях, поэтому первопричину ослабленного иммунитета ребенка нужно искать не в маленьком организме или генетической обусловленности, а именно в себе. Допускаем огрехи мы чаще всего по незнанию или неосторожности, поэтому все находится в наших руках.

Что делать? У вас есть план А и план В: продолжать маскировать конфликт со средой лекарствами или же попробовать внести коррективы и сделать окружение более подходящим для детского организма. И конечно же, принять личную ответственность за состояние здоровья ребенка и начать что-то менять.

Создаем идеальную среду

Детская комната: начнем с того, что у ребенка должна быть своя комната с микромиром. Обязательные атрибуты: отсутствие пыли и мест, где она может накапливаться (игрушки в комодах, книги закрыты стеклом), моющий пылесос, влажная уборка с помощью простой воды, отопление с возможностью регуляции температуры, увлажнитель воздуха, регулярное проветривание помещения. Воздух в комнате прохладный, свежий и хорошо увлажненный.

Еда и питье: чаще всего мы перекармливаем детей, поэтому желательно кормить именно по самостоятельному желанию ребенка. Лучше ограничить употребление импортных продуктов, а вместо сахарных сладостей сосредоточиться на меде и сухофруктах. Из жидкости ребенку полезнее всего давать негазированную минералку, несладкие компоты, домашние морсы и фруктовый чай комнатной температуры.

Одежда и игрушки: одевая ребенка, стоит руководствоваться простым правилом и здравым смыслом: болезни чаще возникают в результате потливости, а не переохлаждения. Касательно игрушек, самое важное — это качество. Лучше не покупать красящиеся или пахнущие игрушки, а вместо мягких, накапливающих пыль, выбирать моющиеся.

Спорт и прогулки: для часто болеющих детей предпочтительнее досуг на свежем воздухе, чем занятия с другими детками в помещении. Общественный бассейн лучше заменить надувным бассейном на даче, в котором ребенок может всласть наплескаться летом. А вот прогулки перед ночным сном будут очень полезны.

Как лечить ОРВИ

Во время лечения ОРВИ наша родительская задача — создать максимально грамотные условия для того, чтобы детский организм быстро справился с болезнью. Обратите внимание, подходят ли влажность и температура воздуха в помещении, как часто вы кормите ребенка (желательно – минимально и только по требованию) и даете теплое питье.

Из лекарств желательно оставить только капли в нос на основе соленой воды и парацетамол при высоких температурах, поскольку любое активное вмешательство с помощью препаратов не будет способствовать формированию иммунитета.

После того как ребенок поправился, возвращение к детскому коллективу лучше отложить на 6–7 дней после начала болезни или на 3 дня после нормализации температуры тела. В это время сосредоточьтесь на укреплении иммунитета: почаще гуляйте на свежем воздухе, хорошо отдыхайте, организуйте ребенку сон в прохладном влажном помещении.

Что еще важно знать?

Частые болезни в детском саду — это нормально. В первые год-два посещения детского сада у ребенка "перестраивается" иммунитет, поэтому он легко цепляет любые вирусы и бактерии, которыми в любом коллективе щедро делятся друг с другом. Но вместе с этим он учится сопротивляться им. В этом нет ничего ужасного, кроме того, что маме часто приходится брать больничный. Этот этап развития малыша просто нужно пережить.

Не ходить в сад, чтобы избежать болезней — это не выход, потому что в противном случае этот этап придется на первый класс, где пропуски уже критичнее и приходится наверстывать учебу самостоятельно.

Источник: ссылка