🍎 Как вводить #прикорм_ребенку
#прикорм_2_mama_irina
Для справки ❓
Почему не следует вводить прикорм рано?
По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.
У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша. Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки, которые кушают смесь, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.
❕Первыми, как правило, вводятся овощи. Исключение составляют дети с дефицитом массы тела (или те которые мало набирают), для них первыми вводят каши, затем овощи.
Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку, а затем докармливаем тем, что уже пробовали.
🍏 Все новые продукты пробуем до ОБЕДА чтобы успело перевариться и увидеть реакцию!
🍏 Схема по которой я вводили овощи и каши:
1 день: 1 ч.л. кабачок
2 день: 3 ч.л. кабачок
3 день: 5 ч.л. кабачок
4 день: пол банки ~60гр. кабачок
Больше мой ребёнок не съедал!
На 5 день вводила новый продукт.
1 день 1 ч.л. цветная капуста + 60гр. кабачок
2 день 3 ч.л. цветная капуста + 60гр. кабачок
3 день 5 ч.л. цветная капуста + 60гр. кабачок
4 день пол банки ~40гр. цветная капуста + 5ч.л. кабачок
Далее также вводим новый продукт. Сначала новый в ложках по дням потом докармливаем старым.
Все введеные овощи можно смешивать между собой.
Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать.
~7 месяцев: КАШИ: гречневая, рисовая, кукурузная, пшеничная. Сначала безмолочные!!!
~8 месяцев: МЯСО: индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок.
Мясо в сутки 50гр.
К году 100гр.
Желток 2 раза в неделю.
Несколько крупинок ➡ 1/4➡1/2➡1
Картофель (вводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом)
~9 месяцев: Творог.
Вводить медленно, детский. В день 25-30гр к году до 70гр. 1ч.л.➡2ч.л➡3ч.л.➡4ч.л.➡
Кефир
Все что вводим впервые даём сначала днем и смотрим реакцию.
10мл➡15мл➡20мл➡
Далее кефир даём вечером за 1-2часа до ужина, а потом и на ночь.
в 8 месяцев 100-150мл.
К году до 200мл.
~10 месяцев: Яблоко, груша, банан, чернослив. Фруктовые пюре желательно вводить последними, т.к. ребёнок может отказаться кушать овощи и каши.
Если ребёнок отказывается от нового продукта, следует его убрать и предложить через 2 недели. Так же поступаем в случае если есть реакция но неизвестно на продукт ли.
❕Общее:
🍏С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду.
🍏Морковь в рационе 2-3 раза в неделю если чаще ребёнок может желтеть. 🐥
🍏Козье и коровье молоко не рекомендуют до года, они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений.
🍏Желток можно добавлять в кашку.
🍏Свинину рекомендуют после 1 года ( мы стали кушать раньше).
🍏Мясо давать на обед вместе с овощами, можно смешивать.
🍏К 7 месяцам можно давать детский чай; компот из яблок и чернослива.
🍏Курага после 1 года.
🍏На завтрак, в 100гр. каши добавляем 1ч.л. слив.масла.
🍏На обед, в 100гр. овощей добавляем 1ч.л. растит.масла.
🍏Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много. Исключение сок сделанный Вами!
🍏Девочки! Обратите внимание после ввода прикорма стул меняет консистенцию, становится как пластилин, первое время ребёнку может быть тяжело с непривычки. Делайте массаж, поджимайте ножки. Чтобы облегчить процесс вводим тыкву, морковь и чернослив! Можно вмешивать несколько ложек прям в овощи 😉
От каши может стать ещё труднее поэтому по возможности сначала тыква, морковь, чернослив потом каши.
Мой вариант (после того как уже ввели это по отдельности)
7 месяцев
Завтрак: каша+ фрукт
Обед: овощи+ мясо
Полдник: фрукты+ печенье
8 месяцев
Завтрак: каша+фрукт
Обед: овощи+мясо
Полдник: фрукты/печенье+творог. Хлеб с домашним повидлом.
8,5 месяцев
Завтрак: каша+фрукт
Обед: овощи+мясо
Полдник: фрукты/печенье+творог. Хлеб с домашним повидлом.
Ужин: кефир
Про нас конкретно, так как, мой ребёнок вообще отказывался кушать овощи и каши то я начала вводить в уже проверенный продукт(овощ/кашу) по 1 ч.л. фруктового пюре иногда больше, так мой ребёнок кушал! А это то что нужно маме.
❕❕❕Никому нечего не навязываю! Просто делюсь своим мнением и опытом.❕❕❕#2_mama_irina
Каждая мать сама несёт ответственность за своего ребёнка!!! И за его здоровье в том числе!
Я отношу себя к тем, кто любит постепенность и последовательность во всем.
Я против кормления 3-х месячного ребёнка манкой и борщом.
Прежде чем что-то делать посмотрите на своего ребёнка подойдёт ли ему это!
