- Начало прикорма: что нужно знать?
- Прикорм для малышей по месяцам: общие рекомендации
- Начало прикорма при грудном вскармливании
- Что можно в 5 месяцев?
- Вводим новые продукты в прикорм в 6 полных месяцев
- Схема прикорма в 8 месяцев Что может есть ребенок в 10 месяцев?
- Питание ребенка к 12 месяцам
Грудное вскармливание — лучшее питания для новорожденного, в материнском молоке есть все необходимое для организма малыша. Но уже через несколько месяцев после родов маме нужно задуматься о введении прикорма. Попробуем разобраться, какие продукты выбрать, как правильно начинать прикорм и когда лучше всего это делать.
Начало прикорма: что нужно знать?
Согласно нормам ВОЗ, прикорм при грудном вскармливании следует начинать с 6 месяцев. До этого пищеварительная система ребенка формируется, а «знакомство» с новыми продуктами проходит исключительно через материнское молоко. Входящих в его состав питательных компонентов вполне достаточно в первые полгода жизни. В следующие месяцы потребности растущего организма будут увеличиваться стремительно, и даже если мама тщательно планирует свой рацион, источником витаминов и микроэлементов должны быть не только молоко, но и «взрослые» продукты. 6 месяц — лучшее время, когда можно вводить прикорм ребенку, если говорить о традиционной схеме поэтапного включения новых продуктов в рацион ребенка. Если же рассматривать педагогический прикорм, когда мама дает ребенку «взрослую» еду в микродозах не для насыщения, а для того, чтобы малыш просто попробовал. Под микродозой понимается такой объем еды, который мама может поместить между указательным и большим пальцами. Такой подход будет безопасным уже в 5 месяцев. Считается, что благодаря педагогическому прикорму можно сформировать гастрономические привычки ребенка, например, привить любовь к овощам, нежирному мясу и другим полезным продуктам, от которых дети часто отказываются.
Прикорм для малышей по месяцам: общие рекомендации
Перед тем как вводить прикорм ребенку, нужно убедиться в том, что он готов. Об этом сигнализируют несколько признаков:
1. Малыш проявляет интерес к тому, что едят взрослые, — тянется к столу, пробует взять что-то из тарелок.
2. Ребенок может сидеть самостоятельно, удерживая равновесие.
3. Выталкивающий рефлекс, при котором новорожденный выплевывает все, ослабевает.
4. Грудничок в состоянии свободно отвернуться от ложки, если не хочет есть из нее.
5. Вес новорожденного удвоился.
6. На момент начала прикорма ребенок абсолютно здоров, прививки накануне и в ближайшие дни после не запланированы.
Торопиться с прикормом не нужно. Ранние эксперименты с новой едой могут вызвать нежелательные последствия, такие как аллергические реакции, расстройство пищеварения в виде жидкого стула или усилившихся колик. Из-за такого негативного опыта при последующих попытках дать еду ребенок может отказываться и капризничать. Более того, объемы прикорма не имеют значения: даже четверти чайной ложки достаточно для того, чтобы создать чрезмерно высокую нагрузку на пищеварение и спровоцировать беспокойство и болезненные ощущения в животе.
Лучше дождаться 5-6 месяцев, когда ЖКТ и ферментативная система окрепнут. В это время первый прикорм при грудном вскармливании будет не только безопасным, но и полезным, ведь вкусовое разнообразие рациона — обязательная составляющая правильного питания ребенка.
Начало прикорма при грудном вскармливании
Мы будем рассматривать традиционный прикорм, когда в меню малыша постепенно, начиная с минимальных объемов, вводятся новые продукты. С чего начинать прикорм? В прошлом врачи рекомендовали давать ребенку фруктовые соки. Считалось, что благодаря жидкой консистенции, высокой концентрации витаминов и приятному вкусу они помогут наладить дальнейшее кормление и полный переход на взрослую еду. Сейчас начало прикорма с соков считается крайне нежелательным по ряду причин:
- кислый сок раздражает стенки желудка и кишечника, из-за чего может случиться сильное расстройство пищеварения;
- даже домашний сок, приготовленный по лучшему рецепту, может оказаться аллергеном;
- высокие нагрузки на ЖКТ из-за сока могут стать причиной отложенных проблем, таких как гастрит, панкреатит или болезни поджелудочной железы;
- сок имеет интенсивный и сладкий вкус, после него ребенок с большой вероятностью будет отказываться от «пресных» овощей, которые обязательно должны присутствовать в детском рационе.
С учетом всего этого прикорм детям на грудном вскармливании лучше всего начинать с овощей. Это должны быть монокомпонентные пюре с однородной консистенцией, без соли и сахара. Их можно готовить самостоятельно или покупать в специализированных отделах детского питания, качество которого отвечает самым строгим требованиям.
Что можно в 5 месяцев?
Итак, как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев? Первое — выбрать «правильные» продукты для первого знакомства.
Самыми удачными вариантами будут:
- кабачок — сочный и низкокалорийный овощ с приятным естественным вкусом, ценный источник «медленных» углеводов, пектинов, клетчатки, витаминов С и Е, провитамина А, содержит мало сахарозы и органических кислот, поэтому крайне редко вызывает аллергию;
- брокколи — «королевская капуста» содержит много растительного белка, микро- и макроэлементов, витамины А, PP, K и В-группы, благоприятно сказывается на пищеварении, кроветворении и состоянии нервной системы;
- цветная капуста — относится к наиболее полезным овощам, содержит тиамин, пантотеновую кислоты и другие ценные витамины, белок и нежные пищевые волокна, поддерживает здоровую микрофлору кишечника, служит профилактикой запоров и избыточного газообразования.
Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев — пошаговое описание:
- нагреть овощное пюре до температуры грудного молока (37 градусов);
- тщательно вымыть и простерилизовать ложку, убедиться, что она остыла;
- взять пюре на кончик ложки, дать ребенку; при положительной или нейтральной реакции дать еще.
В самый первый раз достаточно ½ чайной ложки, в следующие несколько дней — по одной-две. Лучшее время для овощей — между кормлениями грудью, чтобы малыш не был сытым и, наоборот, слишком голодным. К концу месяца ребенок может съедать целую банку, такой прием пищи вполне может заменить одно кормление грудью.
Вводим новые продукты в прикорм в 6 полных месяцев
Какой прикорм в 6 полных месяцев можно предложить ребенку?
- Овощные пюре — к привычным кабачку, брокколи и цветной капусте можно добавить тыкву, свеклу и поликомпонентные смеси, объем дневной порции — 150 г.
- Гипоаллергенные фруктовые пюре — яблочное, грушевое, персиковое или абрикосовое, объем дневной порции — 50-60 г.
- Безглютеновые каши — гречневая без молока, кукурузная, рисово-кукурузная, овсяная, кашки с фруктовыми добавками, например, курагой или черносливом, для нормальной работы кишечника, объем дневной порции — 50-60 г.
Прикорм в 6 месяцев на искусственном вскармливании — тот же.
На 7-м месяце, когда ребенок может демонстрировать реакцию на продукт, жевать и пить из поильника, в прикорм можно добавлять:
- творог — с ½ чайной ложки в день увеличиваем порцию до 30-40 г;
- яичный желток — с 1/8 до ¼;
- мясные пюре — кролик, индейка, телятина, курица, объем дневной порции постепенно доводим до 30 г;
- поликомпонентные овощные пюре с укропом, тмином, томатами, объем дневной порции — 50-170 г;
- молочные и содержащие глютен каши, объем дневной порции — 150 г;
- детское печенье или сухарики из белого хлеба, объем дневной порции — 1 печенье или 3-5 г сухариков.
Ввод прикорма при грудном вскармливании нужно держать под контролем. Давая новый продукт необходимо в течение 2-3 дней проверять реакцию ребенка — нет ли аллергии, сыпи или нежелательных изменений в стуле.
Схема прикорма в 8 месяцев
Когда волнительное начало прикорма преодолено, можно более свободно пробовать продукты и постепенно «переводить» ребенка с молока или смеси на взрослую еду. На 8 месяцев каждый день малыш может получать дополнительно к уже знакомым продуктам:
- растительное масло — около чайной ложки, идеально — вместе с овощами, оно помогает усвоению полезных веществ и поддерживает пищеварение;
- новые фрукты — чернослив, бананы, ягодные пюре или ягоды в качестве добавки к каше, цитрусовые при отсутствии аллергии; - фруктовые соки — в объеме до 60-70 мл, они сделают меню малыша более разнообразным;
- молочные каши — все привычные злаки можно готовить на коровьем или козьем молоке;
- кефир — 8 месяцев прикорм ребенка можно дополнить этим кисломолочным продуктом для поддержания пищеварения;
- рыба — ее лучше давать в виде безопасных детских пюре.
В этот период маме стоит задуматься не только над меню, но и над графиком питания. Схема прикорма при грудном вскармливании или искусственном может выглядеть следующим образом:
- раннее утро — смесь или грудное молоко;
- 9-10 утра — кашка и фруктовое пюре;
- обед (примерно14:00) — овощное и мясное пюре, масло, желток, хлебный сухарик или баранка;
- ужин (около 18:00) — кисломолочные продукты, например, творог или кефир, с печеньем;
- перед сном — смесь или грудное молоко.
Такой подход поможет без стресса для ребенка отказаться от ночных кормлений и после года легко завершить вскармливание смесью или грудным молоком.
Что может есть ребенок в 10 месяцев?
В 10 месяцев ребенок двигается очень активно, жевательный рефлекс становится устойчивым. В этот период можно пробовать продукты разной консистенции, на грудное молоко или смесь должно приходиться не более 25% потребляемого малышом объема еды.
Оптимальный интервал между приемами пищи на 10 месяце — около 3,5-4 часов, а еда должна быть разнообразной. Из «нововведений» стоит отметить легкие супы, макароны и запеканки, которыми можно заменять иногда каши. В формате педагогического прикорма можно давать пробовать блюда с общего стола — приправленные, относительно острые и т.п. Кроме воды, молока и соков, в прикорм стоит вводить богатые витаминами ягодные морсы, фруктовый компот и узвар, кисель, травяной детский чай.
При организации питания 10-месячного ребенка важно не только соблюдать правила введения прикорма, но и создавать связанные с едой «традиции» — использовать красивую посуду, удобные столовые приборы, яркие нагрудники, есть вместе с ребенком, помогая ему.
Питание ребенка к 12 месяцам
В конце первого года жизни ввод прикорма обычно завершается, многие мамы отказываются в это время от смесей или грудного вскармливания. Годовалый ребенок уже может пережевывать пищу, поэтому овощные блюда могут имеет смешанную консистенцию — например, с ломтиками картофеля, тертой морковью и т.п. Можно давать твердые сушки, соломку, печение. Главное — следить за тем, чтобы в блюде не было твердых мелких частиц, которыми можно подавиться, особенно аккуратно нужно обращаться с горошком, кукурузой, яблоками.
Детское меню необходимо пополнять новыми блюдами. К примеру, ребенок может отказываться от рыбы, но с удовольствием съест рыбные котлеты, приготовленные на пару. Вместо курицы или индейки — тефтели. Творог могут заменить творожные запеканки с манной кашей и ягодами.
Материнский капитал на покупку и ремонт квартиры с ипотекой и без нее
Чтобы ваши действия по приобретению и ремонту жилья за материнский капитал соответствовали действующему законодательству и вам не пришлось получить отказ государственного органа, принимающего решение о направлении материнского капитала на жилье, нужно знать некоторые нюансы применения закона «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей» (от 29 декабря 2006 года №256-ФЗ в последней редакции 2017 года). Известно, что жилье можно приобрести как новое, так и бывшее уже в эксплуатации (так называемое вторичное).
Так вот, если квартира покупается новая и при этом оформляется ипотечный кредит, то вы можете рассчитывать на получение финансовых средств материнского капитала до наступления 3-х лет вашему ребенку, в связи с рождением которого у вас возникло право на материнский капитал. В иных случаях, при покупке жилья на вторичном рынке или при ремонте имеющегося жилья деньги от материнского капитала вам разрешат использовать не ранее этого срока. При покупке новой квартиры к таким сделкам предъявляются следующие общие требования: Перевод средств производится только безналичным расчетом. Обязательно должна выделяться доля в купленной квартире не только владельцу сертификата и его супругу, но и каждому из детей. Покупаемая недвижимость должна соответствовать санитарно-техническим нормам. Квартира должна находиться на территории Российской федерации. Выбрав подходящий вариант покупки квартиры обладатели материнского капитала должны обратиться в Пенсионный Фонд с заявлением о распоряжении средствами материнского капитала, приложив к нему перечень документов, состоящий из паспорта гражданина РФ – обладателя сертификата, а также паспорта супруга при условии, что он тоже принимает участие в покупке жилья и свидетельства о заключении брака. Приобретаемая квартира обязательно должна оформляться в общедолевую собственность родителей и детей, поэтому Пенсионный фонд потребует оформление обязательства о том, что жилое помещение будет находится в долевой собственности у членов семьи. Такое обязательство должно быть исполнено не позже 6 месяцев с момента совершения сделки с продавцом либо с момента полного расчета по ипотечному кредиту.
Причины отказа Пенсионным фондом в предоставлении материнского капитала на покупку квартиры. Это может быть связано с тем, что документы, поданные в Пенсионный фонд, не прошли соответствие требованиям Постановления Правительства РФ № 862 от 12 декабря 2007 года «О Правилах направления средств (части средств) материнского (семейного) капитала на улучшение жилищных условий». Для того, чтобы Вы получили одобрение Пенсионного Фонда на распоряжение средствами материнского капитала, рекомендуем внимательно изучить эти правила на сайте Пенсионного Фонда России по следующей ссылке: ссылка
Важно понимать, что безналичные средства материнского капитала Пенсионный фонд сможет Вам перевести при условии, что все документы оформлены должным образом и сделка прошла регистрацию в управлении Росреестра. И не забывайте, что Пенсионный Фонд имеет право перепроверить чистоту сделки и саму купленную квартиру и при выявлении каких-либо нарушений действующего законодательства, средства могут быть возвращены государству, а виновные лица могут быть привлечены к административной или уголовной ответственности. Как мы определились, если материнский капитал направляется на покупку квартиры с ипотекой, то средства могут быть потрачены раньше, чем вашему младшему ребенку исполнится три года. Ипотечное кредитование в Российской Федерации осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 16.07.1998 № 102-ФЗ «О залоге недвижимости», а специфика направления материнского капитала на получение или покрытие кредита по ипотеке и займа определены статьей 10 Федерального Закона от 29. 12. 2006 №256-ФЗ. Для получения ипотеки под материнский капитал, необходимо прийти в кредитную организацию, где вам сделают предварительный расчет и расскажут о подходящих вариантах кредитов или займов. Для этого будут необходимы следующие документы: паспорт владельца сертификата; справка о доходах; копия трудовой книжки; копия материнского сертификата. Банк принимает решение об оформлении ипотеки в течение недели. Одобрение, выданное банком на ипотечный кредит, также действительно в течение определенного времени (на усмотрение банка). После получения согласия можно начать искать жилье. После выбора квартиры заключается договор ипотечного кредитования с покупателем, и на расчетный счет продавца переводится необходимая сумма за квартиру. Затем необходимо прийти в отделении ПФР с заявлением о необходимости перевода средств материнского капитала на счет банка, приложив следующие документы: кредитный договор на покупку квартиры; договор об ипотеке (залоге недвижимости).
Погашение ипотеки материнским капиталом Для защиты прав семей с детьми закон обязал все банки, оформляющие ипотеку, принимать средства материнского капитала для погашения обязательств по кредитному договору или договору займа (полностью или частично).
Направить материнский капитал на погашение действующего ипотечного кредита можно сражу же, не дожидаясь трехлетия ребенка. Для этого необходимо предоставить в Пенсионный фонд следующий пакет документов: кредитный договор на покупку квартиры; справку из банка о величине остатка основного долга и процентов по договору; свидетельство о государственной регистрации права собственности; договор об ипотеке; выписку из реестра, подтверждающую членство в кооперативе — если кредит был оформлен для внесения вступительного взноса в кооператив. Обращаем ваше внимание на тот факт, что ранее по закону было обязательно выполнение следующего условия: в ипотеку можно было вступить, когда готовность дома оценивалась в 70 и более процентов. Сейчас можно на материнский капитал приобрести жилье на на любом этапе строительства. Можно ли купить вторую квартиру на материнский капитал? Независимо от наличия или отсутствия какого-либо у семьи жилья материнский капитал выдается на его приобретение, иначе говоря, неважно, покупаемая квартира является единственным жильем или уже у семьи ранее есть жилое помещение. Главное при покупке второй квартиры – это соблюдение всех правил покупки и обязательное выделение доли детям в праве собственности на приобретаемое жилое помещение. Можно ли потратить материнский капитал на покупку доли жилого помещения? Если семья не может себе позволить купить всю квартиру, то закон разрешает направить материнский капитал на приобретение её доли. Однако, здесь существует ряд обязательных к выполнению условий. Во-первых, доля в квартире или жилом доме должны быть оснащены отдельным выходом на улицу, на лестничную клетку или в общий коридор. Во-вторых, доля жилья должна быть пригодна к проживанию исходя из требований технических и санитарных правил. Как получить налоговый вычет от покупки квартиры на материнский капитал?
Здесь применяется статья 220 Налогового Кодекса, согласно которой обладатель материнского каптала может заявить в налоговый орган вычет в размере 13 процентов за приобретение или строительство жилья (до 2 млн. руб.), подав декларацию в установленном порядке. Допустимо подавать декларацию с этой целью в случае нового строительства, погашения кредитных обязательств, в том числе процентов, затраченных средств на стройматериалы, отделку и проведение иных строительных работ, связанных с возведением жилья. Это возможно, если помимо средств материнского капитала были затрачены собственные средства. (Сумма налогового вычета при этом уменьшается на сумму материнского капитала). Но если использовались только средства материнского капитала, то такой вычет не предусмотрен.
Получить материнский капитал на ремонт квартиры
В 2017 году имеется возможность использования материнского капитала на ремонт и реконструкцию имеющегося у семьи жилья. Реализовать такое право семья сможет по достижению вторым ребенком трех лет. Здесь главным условием выступает вопрос проведения такого ремонта, который бы в итоги улучшил технические и эксплуатационные параметры вашей квартиры или дома. (То есть, просто ради косметического ремонта средства материнского капитала потратить невозможно). Нужно обосновать, что в результате ваших действий, качество жилья значительно станет лучше. А для этого, нужно представить план по его реконструкции. В Пенсионный Фонд следует предоставить сертификат на материнский капитал, разрешение на реконструкцию жилья, документ о праве собственности на жилье. Пенсионный фонд охотно даст разрешение, если ваша реконструкция приведет к увеличению жилой площади дома, обновлению инженерных коммуникаций. А вот одна лишь отделка или перепланировка квартиры не относятся к ее реконструкции, а значит разрешения на использование материнского капитала в этом случае скорее всего вы не получите. Какие правильные действия нужно совершить, чтобы получить разрешение на финансирование реконструкции имеющегося жилого помещения?
Первым делом надо четко понять, чем отличается ремонт от реконструкции жилья. При реконструкции проводятся такие строительные работы, которые изменяют существующие технико-экономических показатели вашего жилого помещения и повышают эффективность его функционирования. А это может предусматривать реорганизацию, изменение габаритов и технических показателей, капитальное строительство, пристройку, надстройку, разборку и усиление несущих конструкций, переоборудование чердачного помещения под мансарду, строительство и реконструкцию инженерных систем и коммуникаций. Важно, чтобы в результате была достигнута цель увеличения жилой части домовладения. Таким образом, реконструкция, перепланировка и капитальный ремонт – это не одно и тоже. Разберемся с этими понятиями: 1. Капитальный ремонт – это замена изношенных материалов, включает строительно-монтажные работы, направленные на улучшение жилищных условий и технических характеристик дома. 2. Перепланировка – это работы по изменению конфигурации домовладения. Они содержат перенос стен, дверных проемов, либо их расширение или сужение. 3. Реконструкция – это уже полное изменение параметров частного дома или квартиры и их технических характеристик, которые включают в себя надстройку новых этажей, возведение пристроек к основному блоку, добавление новых инженерных систем и коммуникаций. При добавлении новых жилых помещений, основа дома должна быть сохранена. Существуют определенные работы по реконструкции жилья, на которые потребуется получить разрешение от государственных (муниципальных) органов, изготовить план реконструкции жилья. Разрешение на реконструкцию регулируется Градостроительным Кодексом РФ. Для согласования проекта реконструкции потребуются документы о праве собственности на дом и земельный участок, проектная документация реконструкции, справка из БТИ, топографический план. Проведению реконструкции предшествует обследование объекта специалистами с оформлением заключения о состоянии несущих конструкций и коммуникаций, степени их износа, о возможности и целесообразности самой реконструкции. На основании этого заключения в проектной организации заказывается пакет документации на реконструкцию домовладения, где должны содержаться стадии реконструкции, виды и объемы строительных работ, их смета, график проведения. Если семья не может ждать с реконструкцией трехлетнего срока, она может ее начать и раньше, но за свои средства, а уже потом получить компенсацию затраченных средств за счет материнского сертификата. Также можно начать реконструкцию не за свой счет, а с помощью кредита с последующей компенсацией затрат. При планировании производстве реконструкции жилья важно учесть, что сразу вам перечислят не более 50 процентов материнского капитала, а вторую часть вы сможете получить после проведения основных работ по реконструкции домовладения через полгода. Для одобрения Пенсионным фондом привлечения материнского капитала на реконструкцию жилья нужно представить паспорт владельца материнского капитала, правоустанавливающие документы на дом и на земельный участок, разрешение на реконструкцию. Домовладение должно быть оформлено в собственность на всех членов семьи, включая детей.
