Невролог взрослый спина

Порекомендуйте пожалуйста невролога взрослого🙏
Неделю назад вступило в шею и уже на уколах мельгама, на таблетках , на обезболе и лучше не становиться.
Особенно с утра не могу найти положение чтобы не было сильного прострела . Защимила нерв. В течении дня после лекарств терпимо, но подвижность снижена.
МРТ-грыжа маленькая и защемление, воспаление.