Что есть, если не каши и молочку? Альтернативы в рационе
«А что же тогда есть, если не каши и не молочку???»
Девочки, вариантов миллион! Я иногда выкладываю то, что ем я #мамаликанакухне
Когда много лет формировал свои пищевые привычки и ступаешь на тропу под названием «зачистка рациона», первая реакция «а что тогда жрать?»
У меня была ломка, пару первых недель. До трясучки, очень хотелось закинуться сладким и мучным. Но потом я начала искать ресурсы с рецептами и потихоньку готовить новые блюда и поняла, что нужно просто не бояться выходить из зон...
