Сегодня 3ий день как прохожу 10к шагов и теперь как лягу не могу встать, тянет низ живота и поясницу, это норма? Боли не похожи на схватки, будто болят кости
У меня бывает такое состояние когда ничего не хочется делать, но если не уберусь то можно потеряться, 2 раза уборка в день это у нас база, ттт ничего не болит после уборки, но с шагами я видимо перегнула, болят кости таза
Не надо слишком напрягать, это нагрузка на позвоночник. Яходила 5-6 тыс и норм было. Вот один день 10 тыс находила, но у меня дела были, со следующего дня встать не могла, так сильно болела спина. Щас не хожу вообще. К черту, рожу и похудею.
Не из-за похудения, а из-за лёгких родов больше хочется, говорят когда активная на последних сроках схватки наступают сами и раскрытие быстрее и легче, дочку переносила так как до конца родов лежала вставала только в уборную и покушать
2-3к шагов могу намотать дома, в общем за день получается 10к шагов, хожу очень медленно опираясь на коляску, пропала изжога и лёгкость, но вот проблемы с костями не понять