Найти помощника, минимизировать количество выполняемых вами дел

Цикл сбился,это может быть и не только из-за усталости,лучше бы сделать узи,у меня была киста,она и была причиной.
А,вообще нужно отвлекаться от всех проблем,забот,хлопот,хоть на час,полтора,книга,выйти по возможности без ребенка,если есть с кем оставить. Подруги,опять же. У меня много девченок у кого примерно одинаковый возраст у детей и обсуждение похожих проблем.

Обратиться к специалисту!
Начать с терапевта, сдать анализы. А там может и к неврологу или психиатру/психологу