Огорчу. Думать как не растолстеть придётся всю жизнь ((( была на лекции одного эндокринолога, она там говорила, что вес всегда будет стремиться к своей максимальной точке. Я это испытала на своей шкуре (или туше), как только расслаблюсь, достигаю своего максимального веса, а дальше не поправляюсь что бы и сколько не ела. Когда похудеешь, контроль ослаблять нельзя.
@zarema.rostov, а то что скинула на дробном, вернулось? Я после твоего поста вступила к ней в группу, немного скинула, но для меня это слишком тяжело, они так мало едят🥹