Лучше аддед как по мне, вижу от него хороший результат, дополнительно можно гинко, нейро маг, йод тоже очень важен. И проверить дефицит железа

Вижу в составе написано что есть,но думаю в малом количестве,отдельно тоже не помешает,но лучше проконсультируйтесь с врачом или сами девочки кто продают подскажут