Можно поливитамины, конечно, пропить, но я до того как сдам анализы на дефициты пока кроме витамина D ничего не пью. В масляной форме нравится эвалара Витамин D3 2000 МЕ в 1 капле, так получается экономично и усваивается хорошо - масляная форма не предполагает жирной пищи для усвоения витамина D.

Витамин Д - Девилам . Это не бад, а лекарство- т.ч. там вчера впорядке с дозами и поднимает хорошо 👍

Витамины В покупала MOTE на озоне . Проверено на себе и страшем, хорошо помогло с тиком

Мульти В-комплекс от Тетралаб понравился. Полный комплекс, помогает хорошо.

Могу посоветовать coenzyme b complex и подобрать витамин Д 🫶🏻