@skolzkaya_mochalka, там же немного🫣
Цинк, кальций, омега, хром, витамин с, к2, и тот первый, не знаю как называется, но там железо🤣

@karlitos... Немного... Я за всю жизнь столько не приняла 😁. Первый железо. Кальций нарушает всасывания железа. Кальций с цинком тоже не совместим. Надеюсь пьёшь по назначению врача и в разное время.
Цинк сушит.

@skolzkaya_mochalka, да, отдельно принимаю. Сто раз смотрю на этот лист, не запоминаю когда что и сколько😂

@_latifa_, я про жажду

@karlitos... Сухость во рту при приёме добавок чаще всего связана:

1. С избытком витамина A (гипервитаминоз).
2. С избытком или дефицитом витамина D.
3. С дефицитом витаминов группы B (особенно B3 и B12).
4. С недостатком цинка и железа.

Остальные указанные тобой вещества (хром, К2, Омега-3, витамин C, кальций) редко вызывают такой эффект.
Ты недавно начал приём всех этих витаминов сразу, или что-то конкретное? 🤔
Gpt это ответил))

@_latifa_, цинк и кальций начала недавно, остальное давно принимаю