❓Где взять силы для общения с детьми?

В прошлый раз мы говорили о том, что раздражение на детей часто связано с нашей усталостью и опустошенностью.

Но где же брать ресурс, если ты — мама, большую часть времени проводишь дома, заботишься о семье и у тебя просто нет возможности часто отдыхать или переключаться?

👉🏼 В том, что даёт настоящую силу: в поклонении.

«Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?» (13:28).

🫀Когда ты чувствуешь себя истощённой, попробуй вместо привычного отдыха (телефона, сладкого, пустых разговоров) сделать что-то для души:

— чтение Корана – пусть даже немного, но с размышлением.
— азкары – утренние, вечерние, после намаза, в любое свободное время.
— дуа – проси у Аллаха сил, терпения, лёгкости.
— нафиль намазы
— приобретение знаний

Когда сердце наполнено поминанием Аллаха, в нём становится больше покоя, а значит, больше сил терпеть, любить, быть мягкой.

✍🏼 Дополнительные ресурсы:

— чистота и порядок в доме
— здоровье – правильное питание, здоровый сон, спорт, чистый воздух.
— теплое общение с благими сестрами
— творчество, хобби

🫂 Но главное – не забывайте, что дети не отнимают наш ресурс, а наоборот, могут быть его источником, если мы смотрим на них не как на «нагрузку», а как на аманат от Аллаха, как на возможность заслужить Его довольство и вырастить праведное поколение.