Контакты есть ? Или инстаграм?

@sedik_, в инста забейте аш шифа, у Сабины тоже бывают ссылка

@irina2305 орехи и рыбу и мясо я даю

@sedik_ ну и изучите некоторые правила приёма продуктов. К примеру, если низкое железо у детей, то кальций убираем до минимума, так как с кальцией железо не усваивается, так же как и не усваивается оно без фолиевой кислоты, белка и витамина С. Значит забываем за рыбу, и даёте красное мясо, печень, обязательно листья салата и апельсиновый сок. Вариаций очень много

@sedik_ не забывайте за прогулки, водные процедуры, солнышко, комфортную температуру. Детям при +18 очень даже комфортно, не надо их пытаться согреть и топить в доме до 25. Холодную воду-можно, без носков ходить-можно, купаться в речке в воде +20 тоже можно и тд. От немытых домашних ягод тоже никто не умрёт, от игр с уличными котами и собаками тоже. Дети должны тренировать свой иммунитет и уметь бороться с вирусами и инфекциями.
Я не говорю что мои слова истина в последней инстанции, но у меня трое. Все родились и живут с собаками в доме, никому я не мою руки по 10 раз за день, не кутаю, кормлю всем, что едим сами и без всяких витаминов они здоровы, болеют орви раз в 4-5 лет пару дней и всё. А старший родился глубоко нелюдоношенным и прогнозов нам вообще не давали, очень слабый был.