Девочки кто дома занимается спортом? У меня вес 42 кг ,рост 1,55 хочу набрать 50 кг и мышцами
Так не нравится свое тело 😭😭😭худая слишком ни попы ничего 🥲🥲кроме талии ничего нет 😂но мне такая талия не нужна когда все остальное страдает
Хочу спину укрепить спину тоже ,она очень слабая (((
Может вы знаете хорошие тренировки ?