Девочки, а какой цинк вы принимали, и заметили положительный эффект на коже/волосах/ ногтях ?
Какой дозировку в сутки нужно пить и какой формы?
Натощак или с едой ? На ночь? Не тошнило?
А вам какой врач эти курсы цинк-селен назначил? В какой дозе? У меня и у ребенка ттг высоковат..и у меня самой. Пила цинк на ночь натощак, тошнит. От солгар
@mama_mila_ramu у Воеводской наблюдается ребёнок с гипотиреозом. Цинк и селен жидкий беру от зейн фарма ,по 1 впрыску. Еще очень важно за ферритином и железрм следить, у гипотиреозников часто анемия,а из-за этого и ттг растёт
Не даст он никакого видимого эффекта на коже и ногтях. На волосах при сильном дефиците может седину притормозить.
Если беда с иммункой, слизистыми, кишечником и тд, то весь цинк туда уйдёт.
Натощак нельзя принимать, длительно и большие дозировки тоже. Цитрат, пиколинат, глицинат
Или напишите @farmavit, подберет