У дочери лН, при том молочку не может есть вообще, до сих пор.
У сына тоже есть, но не сильно.
С дочкой газиками на мучались. Потому что: кормила по интервалу. Каждые 2 часа. Набирала хорошо, на интервале набирают даже лучше. Сама держала диету, не ела молочку и еще некоторые продукты.
С сыном интервал не получился, требовал каждые 40 минут. Орал просто жуть. Набирал много.

Мои наблюдения. Если лн есть, то вам нужно исключить молочку из рациона. Это вы не перевариваете его. Из-за этого не расщепленные крупные молекулы белка попадают в молоко и так к ребенку, далее раздражает кишечник.
После родов ваш кишечник в раздрае. Если было кс и пили аб, то кишечник восстанавливается долго. Месяца 2 точно. Так что диету нужно держать, для того чтобы восстановит ваш кишечник. Но диета не строгая, а разумная. То есть кушать то что точно переварится, пареное, вареное.

Смесь на лн дается сложнее. Безлактозное не факт что подойдет. Племянница была очень долго на лечебной дорогой смеси(гидролизат если не ошибаюсь), так как обычные не воспринимал организм.

Как Человек который держал диету, могу сказать: нужно исключать не все продукты. Есть те которые только не переносите вы. В нашем случае это молочка и крахмалистый продукты. Непереносимость бывает разной степени. Сын не воспринимал еще какое то время овощи, типа помидора. Тут только с вашей стороны экперементирвлать и смотреть реакцию.

У вас с месяца лактация начнет устанавливаться. Малыш перестанет переедать и с этим снизится интенсивность болей в животе. Если срыгивает, то это переедание. Оттуда брожение в кишечнике и много газиков. Все банально. У дочери брожения такого не было, т к на интервале была. Она не плакала и не требовала грудь.

На счет веса. Не гонитесь. Наберет ребенок столько сколько нужно. Ваша тревога и стресс делает вам же хуже. Ребенок наберет, вырастит согласно своей генетике. Не старайтесь перепрыгивать это хуже чем голод. Если ребенок перейдет во второй месяц рождения, то не останется голодным. Дать знать криком. Так что весы в мусорку, вам отдыхать и валятся вместе с ребенком. Настораживаться на позитив! Все!

Лактозар давать с ложки и кормить гв