И смешно и грустно. У кого запоры, мб хронические, чем спасаете себя? Я про себя любимую, не про детей. В поисковик вбила, чтобы везде искал ответ, видимо, запор только в Якутске, ничего не поняла, естественно.
Комментарии
У меня эта проблема с 17 лет. У кого я только не была.возьмите на заметку:в первую очередь нужно пройти врачей,исключить патологии.
В общем,у меня на фоне анемии запоры. Узнала я об зтом в 2023-м году 😀 в 34 года🥲
подняла железо по протоколу размером А4,и запоры ушли(прием клетчатки тоже входит в него).
Все изнутри короче говоря. Слабительными ничего не решить-только усугубить.
О, у меня тоже анемия, но я даже не думала, что это может быть связано
Пить много воды, обязательно стакан теплой воды перед едой. С каждым приемом пищи употреблять зелень в большом количестве, хорошо слабит голубика и чернослив. Очень хорошо помогает наладить пищеварение zeolite натощак. И всякие бифидобактерии типа бифилин, биовестин. Ну и искать проблему надо обязательно
Экстренные таблетки конда все пздц неделя и больше -бисакодил. Вот что то меня накрыло. Было все как по маслу а тут один раз - спаслась ими, мягкие, не вырви глаз и жопу. А сейчас опять. Учитывая что я каждый день пью клетчатку и семена льна. Но я конечно грешу печеньем и тортиками. И огромный вклад в запоры вносит нервная система. Поработать еще над ней
@nast_795, я тоже на ад но не было проблем а последние 2 недели -привет
@molokophoto, ну. У меня это не первый год, просто обычно пофиг было, а теперь стала переживать об этом
@nast_795, я помню после первых родов капец страдала ( а потом как то само наладилось
@nast_795, их нужно подобрать правильно..
У меня тоже было,мы наверное сменили пробиотика 3(
@di.lara_94, да, может мне не подошли просто. Я не задумывалась об этом
@nast_795, но опять же это надо с гастро решать)
Может у вас проблема в другом)
Клетчатка, вода. Иногда форлакс.
Когда-нибудь дойду до гастроэнтеролога
Вот тут многие пишут про форлакс, я чет его не принимала еще
@nast_795 я принимаю от случая к случаю. После операции нужно следить за стулом, а он у меня редкий, всегда был. У меня получается 1-2 пакетика в день, не каждый день. Ориентируюсь по обстановке.
Вкус нормальный
Продукция от криоеда курсом. А так чай Похудей, вечером пьешь , утром работает, это если совсем Плохо 😄Форлакс еще курсами пропиваю, но у него накопительный эффект. Не сразу работает, и от него вздутие на начальном этапе, это бесит. А так надо к врачу и лечить это с врачом, но пока врач мне не оч помогла. Пойду на прием через месяц повторно. Может че еще дельное посоветует.
@nast_795, пока нет, слава богу 😃
Но думаю на следующем приеме спросить.
@givime, а то я еще боюсь, что приду - а она мне такая об этом скажет. 🤣
@nast_795, ниче есть наркоз. Я тоже уже об этом думала. Но думаю сначала полечит.
Курага, свежие сливы, киви, салат "щетка"
Это из немедикаментозного, что здорово помогало в беременность. Ну а так, рацион менять, больше жидкости и меньше стресса.
Мне вот даже слабительные чет не помогают. Прям вот капец какой-то. Знаю, что к врачу надо, но пока не могу дойти
@nast_795 мне кстати дюфалак тоже не помогал, порталак помог, но это уже в роддоме дело было)
Так к гастроэнтерологу с этим. Ну и больше пить, питаться правильно.
Ну это , конечно, очевидно. Но мне чет не заходит это все. Прям совсем. До гастроэнтеролога пока дойти не могу
Питьевой режим, много клетчатки и курсом форлакс
@nast_795 фрукты (киви,абрикос,персик, груша, яблоко, чернослив), сухофрукты (курага, чернослив), овощи (брокколи, морковь, свекла, цветная капуста). После геморроя и операции на столе всегда фрукты и овощи.
Куртолак очищение. Мама пьет, только с ними ходит нормально в туалет