Как справляться с этой дикой тревожностью 🤯🤯🥹
Вчера все было нормально, перед сном открываю мамлайф натыкаюсь на печальную историю, все конец. Я уже в слезах и в мыслях, что у меня также. Муж полночи успокаивает.
Днем понимаю, что мне не так плохо и не тошнит, как в прошлые дни , в животе что-то тянет, колит по-другому
- паника на 1000000%.😭😭😭😭
С прошлого УЗИ еще недели не прошло, а я сейчас буду записываться на следующее, как можно скорее.
Так и разориться можно😅
Как это хоть чуть-чуть перебороть
Была такая же !!! Помогло то что , был номер врача гинеколога, которая мне отвечала на все беременнотревожноглупые вопросы . И не читала ни чего , смотрела только тех кто уже родился , и ставила лайки от чистого сердца. Беременный мозг это жесть , особенно если тревожность существует и в обычной жизни, я всю жизнь принимаю все через себя . А в беременность это все приумножилось .
Я сегодня была у невролога и рыдала она мне сразу сказала что даже книжку есть про то как люди начитавший принимают все на себя 🥲
Никак не помочь , с этим надо работать
У меня тоже тревожность на максимум в беременность (( надо учиться пропускать плохое
Я точно поняла, что после родов займусь этим вопросом. Жить так уже очень надоело, вечно как выжатый лимон, от этих переживаний и представлений самых худших сценариев. Лишний раз не даешь себе порадоваться и выдохнуть.
Ох, я сама такая же( были разные мысли всю беременность, потом после рождения за ребенка тревожилась
Выход один: это стараться меньше читать, не смотреть ничего и пролистывать
Стараться смотреть только положительные новости и истории 🙏🏽
Желаю вам меньше тревожных мыслей и берегите себя ❤️
@anyatut, да беру честно говоря самый обычный в аптеке Магне в6. Тк по сути состав почти везде один, просто производитель разный. Бренд рекламы и тд. Но прям точно говорю что от него снижения давления точно не замечала еще.
Поэтому я сразу захожу во вкладку поиска и ищу , что мне нужно 😂 чтоб не дай бог, на чью-то печальную историю не наткнуться…а то с ума потом сойти можно
Удалить мам лайф пока что, если тревожная. Не одна так другая истории для загонов будут каждый день