Вы сознательно перестаете есть что-либо, в голове постоянные мысли о еде и весе. Вы действительно начинаете думать, что от кусочка шоколадки прибавите 10 кг за ночь. Попросту - боитесь еды, постоянно стремитесь увидеть меньшую цифру на весах, даже если уже истощены. При этом не обязательно быть худой "до костей". Анорексия - это психическое заболевание, которое могут переживать и люди с нормальным или полным телосложением
И нет, это не обязательно результат стресса или депрессии. Очень часто голод - это навязчивая мысль. Вы можете быть счастливым человеком, живущим полной жизнью, но однажды услышать эту мысль в своей голове
@valeria_soy если есть возможность, делегируйте заботу о ребёнке кому-нибудь на несколько дней, придите в себя. Забейте на бытовые дела, спите вместе с ребёнком. И возьмите себе за правило есть тоже вместе с ребёнком. Причём сначала поесть самой, потом накормить ребёнка. Мне именно это и помогло
И нет, это не обязательно результат стресса или депрессии. Очень часто голод - это навязчивая мысль. Вы можете быть счастливым человеком, живущим полной жизнью, но однажды услышать эту мысль в своей голове