Как восстановить режим сна?😩
Уже дней 10 засыпает в 1-2 ночи..просыпается в 12 дня..пыталась будить в 9 утра и укладывать в 21-22:00..но все равно просыпался через полтора часа и засыпал в 1-2 ночи.
Зубы не лезут, ничего не болит..что это такое то???!!!
До этого был режим с двумя дневными снами..подъем в 8:30-9, на ночной сон укладывала в 9-9:30