Нужно сперва наладить питание, и при некоторых состояниях здоровья результата от массажа не будет. Я делала аппаратный, за один сеанс тремя аппаратами проходились . эффект понравился, очень хорошо ушел живот после двух кс. По спине она она тоже проходила и по рукам

Без нормализации питания бесполезен. Но если выбирать, какой массаж делать, то лимфодренажный👍

А как массаж поможет похудеть? Ну лимфу раскачает, отек спадет. И все.

Похудеть поможет только дефицит калорий, массаж просто немного помогает

Я ходила несколько сеансов на лимфодренаж+ спина+швз+лицо. Теперь вместо лимфодренажного делаем ац ручной+ аппарат и так же спину швз и лицо. Два часа занимает всё. Лимфу разгонять по- любому надо. Поэтому начать лимфодренаж+ спину проработать.