Уже никак. Вообще коками можно сдвинуть, но это надо уже давно на них сидеть.
А так, менструальная чаша и никаких ограничений 👌

Коки бы помогли, но заранее вроде надо было
Запастись тампонами суперплюс и почаще менять, перед заходом в море и после каждого купания , как вариант 🤷‍♀️

Принять как факт. Тампоны.

Чаша, тампоны

Про лимоны тоже читала, не пробовал

Чаша в помощь

Никак

По мне так помочь может только чаша, но если ещё не пользовались, то первый раз трудновато. Ну и не знаю насколько это правда, свекровь рассказывала, что перед соревнованиями лимоны ели, чтобы сдвинуть немного цикл😅

У меня на море за 3 дня прошли 😂 вместо 6)

Ппц смещать цикл из-за поездки, сомнительно как-то 🤔😵‍💫
Если конечно это не какой- нибудь фестиваль секса 😂

Уже никак к сожалению

Так поздно уже никак