Я живу, но мне МНОГО, нужно привести себя в порядок🤣 Я за компанию, но понимаю, что у вас время ограничено. Я хожу в Кинекст, на тренировки. Без них, мне к сожалению уже не справится... Вам успехов. Если вопрос, только в том, что подтянуть мышцы или скинуть пару кг, то тут помогут прогулки и всё.