Я когда училась в школе,тоже мучилась, что ногти на больших пальцах постоянно врастали. С такой проблемой раньше обращались к хирургам, а они просто удаляли такой ноготь ( это было в начале 00-х). Тогда знакомая посоветовала сделать из бинта тоненькие жгутики,смочить их в фурацилине и аккуратно поддеть его под тот угол ногтя ,где он врастает. Конечно перед этим нужно обработать палец и инструменты,я маникюрными ножничками это делала. Раз в день меняла жгутик. Делала так до тех пор,пока не отрастал ноготь.
Процедуру повторяла,когда снова врастал. Где-то раза 3-4 проделала эту процедуру и проблема навсегда ушла.

Смотр какая стадия, вообще если вы не стригли раньше ногти ровным срезом, а дугой, как на руках, то ногти будут врастать с большей интенсивностью
+ важно носить не узкую обувь

Если эти методы не работают, то тут нужны уже специальные приспособления и желательно подолог или грамотный мастер педикюра, который владеет знаниями и опытом работы с такой проблемой

Зависит от степени врастания, но подолог справится лучше, так как имеет инструмент и может нащупать, тот самый кусок